運動
共有 1631 則相關文章相關主題
健康關係
單槓、滾輪、小跑步 退休科技老總的「省錢健身術」
前明泰總經理汪德溥，年近70歲能輕鬆拉單槓、做伏地挺身，體能堪比18歲小伙子。在業界有「省長」之稱的他，運動健身也有一套省錢哲學，要如何不上健身房、不買高價健身產品，練就一身健美肌肉？
運動生活
吃月餅也能瘦！運動營養學家：挑對時間點，幫你增肌減脂
一顆廣式月餅含糖量等於19顆方糖，不少人怕胖不敢碰。但甜食真的百害無一利？事實上，在特定時機攝取碳水化合物，反而有助肌肉增生，弱化脂肪形成。
運動生活
你愛吃的溫體豬，細菌比馬桶還多？台灣豬美味的5大迷思
豬要閹割、放血才不會有腥味？台灣豬每天洗澡、運動，標榜當日現宰現吃，當然比漂洋過海、長時間冷凍的美豬新鮮好吃？5大迷思，揭開豬肉美味的真相。
健康關係
愈年輕治療過程愈易復發！該如何預防大腸癌？
漫威電影「黑豹」（Black Panther）主角查維克博斯曼（Chadwick Boseman）因大腸癌症病逝，享年43歲，震驚全球粉絲。根據衛福部癌症登記資料，大腸癌位居國人十大癌症發生率第一名，每14人就有1人終其一生可能罹患大腸癌，但有5成大腸癌患者可透過飲食習慣、運動與避免肥胖來預防罹病。
運動生活
女力突圍 • 亞洲時尚運動品牌崛起｜「MOLLIFIX瑪莉菲絲」• 以專注顛覆妳對運動的想像
女性運動風氣逐漸熱絡，追求的不只是身材線條的完美呈現，更在於實現自我與生活品味；翻開采妍國際與MOLLIFIX的創業史，彷若一連串傳達女性認真、專注、做自己，並且於自在中實踐自信與生活樂趣的過程……
產業
後疫情時代的製造業，回答這3件事就能活下去
「人生如果沒有選擇，就要選擇喜歡，」年營收逾300億的紡織大廠旭榮集團執行董事黃冠華，在2020天下經濟論壇（CWEF）夏季場以這句話開場。身為企業第二代，他接班18年，旭榮營收成長超過10倍，Nike、Adidas等國際運動服裝品牌都是他的客戶。如今，面對中美貿易戰、新冠肺炎疫情挑戰，他如何運用智能化管理，帶領家族企業打贏這場仗？以下為演講摘要：