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頂尖運動員如何培養「復原力」？
2024年巴黎奧運，一如過往每屆賽事，不僅讓大家看到高水準的競技賽事，也見證了在高度壓力下，再怎麼身經百戰、實力堅強的選手都有可能表現失常。傑出的運動選手尚且如此，更別說沒受過調適壓力訓練的我們，表現失常更是常見。
日本爆紅「青蛙趴」是什麼？只要睡前做5分鐘、邊滑手機也能做的懶人瘦身運動
懶得動也沒關係！，邊滑手機就能拉伸髖關節的「青蛙趴」，還能放鬆大腿、改善腰酸背痛、瘦腿修腿型，讓身心輕鬆舒暢，一起來認識這個最佳懶人瘦身運動。
Stephen Curry為何投靠中國運動品牌李寧？
籃球史上最大咖的球鞋自由球員Stephen Curry，最終既沒有選擇Nike，也沒有走向Adidas。四屆總冠軍神射手宣布將個人品牌揮軍轉投中國「李寧」麾下，他是否將成為亞洲市場的唯一門面？
匹克球紅什麼？賈永婕、小S都在打！全台30萬人瘋玩，背後推手是金車董娘
不必全場衝刺、三代同場揮拍、幾堂課就能比賽，全美2430萬人在打的匹克球，從美國紅到台灣。它讓數十年不運動的人也上癮，為何從Z世代到退休族都愛？
提早退休加速失智？關鍵其實不在工作，而是大腦少了2大心智刺激
提早退休未必是享清福！臨床研究發現，不少人在離開職場後認知功能便開始急速衰退。其實大腦老得快並非因為退休，而是生活型態劇烈改變，導致缺少結構化的心智刺激與社交互動。神經科醫師邱銘章指出，積極維持心智刺激、豐富社交連結、持續規律運動，才能遠離認知衰退。
當「躺著瘦」不是夢 瘦瘦針讓人更自信，還是更焦慮？
【好書搶先讀】想減重，不用運動，也不用痛苦節食？原本用於治療糖尿病的藥物，正迅速顛覆全球減重市場。瘦瘦針究竟是解決問題的良藥，還是問題的開端？
風靡歐美的「微餓瘦身覺」是什麼？睡前做好這8件事，減脂效率增加55%
無論再怎麼運動和少吃，好像還是遇到瘦不下來的瓶頸？這彷彿是許多女性共同的心聲，近期歐美風行一種名為「微餓瘦身覺」（Sleeping slightly hungry）的減肥法，利用睡眠時的低胰島素狀態來開啟身體的燃脂開關，讓妳不用再用力的運動、節食，不過前提是要在睡前做對「這8件事」。
全民瘋炒股，賭上房貸、車貸、信貸 房市專家示警：未來只有兩種結果
台股狂飆，「貸房入股」成為全民運動，房市趨勢專家李同榮示警，現在民眾已從過去的「兩貸同堂」，逐步演變成「三貸同堂」，甚至「四貸同堂」的高槓桿資金入股模式，年輕人正用未來人生進行一場豪賭。