運動
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健康關係
年過40狠甩20公斤！CEO運動前喝這杯，2年從大叔變型男
網路盛傳運動前喝黑咖啡可以多燃燒15%熱量。「歐克佬精品咖啡」執行長王信鈞則在運動前喝300 c.c.黑咖啡，持續運動兩年，已減重超過20公斤。
環境
看球賽、穿球鞋不只酷又環保！零碳、零浪費 和SALU一起看見永續未來
環保也能cool又潮！以「Move to Zero」為使命的全球時尚與運動領導品牌Nike致力探索再生材質、發揮「資源不浪費」的永續精神。同時台灣也有一群熱血YouTuber吃麵青年SALU的關注，他們用鏡頭說故事，帶大家看見科技創新與實踐永續的精彩歷程。
健康關係
76歲的她為健康運動，結果拿下健美比賽亞軍
76歲林鐘素拿下健美比賽亞軍，她說，「每個人都有夢想，如果你只是因為年齡放棄夢想，那人生變得沒有意義。」獨立自主的第二人生，從練肌力開始。但運動那麼多，哪一種真能對抗肌少症？
運動生活
怪獸訓練創辦人：40歲前開始肌力訓練，保有行動力到人生登出那天
活到老，動到老！怪獸訓練創辦人、體育博士何立安教練指出，科學根據顯示，運動是把身體的活動能力延續到人生「登出」時的不二法門，前提是動得正確，而且愈早開始愈好，40歲前務必開始肌力訓練。
運動生活
光泉《我愛牛奶》公益活動ｘ周天成 送愛到偏鄉 為小小羽球隊添滋養、更添希望
運動競技對偏鄉的孩子而言，不只是強身健體，更是自信的來源、未來的希望。已經連續舉辦三年的光泉《我愛牛奶》公益活動今年攜手羽球國手周天成一起送愛到雲林縣的僑真國小羽球隊，不只給孩子們體能和球技上的補給，更帶給他們心靈與知識的滿滿正能量。
教育
「畢業去種田就好，幹嘛唸書」學生一段話，激勵她留偏鄉教書17年
17年前，陳毓婷來雲林縣馬光國中報到時，光從市區開車到這裡，就花了2個多小時。「怎麼這麼鄉下？」還沒報到就想離開，是陳毓婷初到偏鄉的第一個反應。但急著逃走的心情，卻在數個月後消失了。經過實地家訪，她看見偏鄉孩子的匱乏，於是自發成立音樂、運動社團，努力提升孩子的信心，如今她不但愛上這裡，更珍惜這份得來不易的奇遇。