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健康醫療

癌症存活者的忠告:別再當爛好人,放自己...

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癌症存活者的忠告:別再當爛好人,放自己...

「我的老師說有重大疾病的人身上有股味道,」臺北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉已過世的妻子張幼香在他們合著的《排毒舒食盛宴》回憶韓柏檉罹癌的過程。

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自我測驗 你是哪一種累?

透過簡單測驗,了解你身累心累的根源何在?

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10個祕訣,隨時瘦腰減小腹

用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪,28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身...

自律神經放鬆 先練習打哈欠

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自律神經放鬆 先練習打哈欠

現代人過度依賴嘴巴講話,隨時用眼睛在看,用耳朵在聽。交感神經過度作用,本身就是從頭、臉開始緊繃的。而打哈欠對我們的頭腦,包括自律神經系統和內分泌,能帶來一...

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扳機指怎麼治?先從潔癖性格改起

一早起床,手指竟卡住不聽使喚,無法彎曲伸直,用力拉還會聽見噠...

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「最熱賣的長照保單」變難買,被拒保還恐波及其他保單

因為保費便宜,且理賠認定明確,殘廢扶持險成為最熱賣的長照保單...

老是很累 因為你都睡錯了

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老是很累 因為你都睡錯了

為什麼你怎麼睡怎麼累?你可能犯了讓人總是很疲倦的頭號睡眠錯誤。

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多吃超級加工食品 與早死風險有關

法國一項含括4.4萬人的7年研究指出,食用大量超級加工食品,與早...

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浴巾應該多久洗一次?

你身上總是有擺脫不了的小粉刺和小痘痘嗎?那你得問問你多久洗一...

使用飯店咖啡壺前 先做一件事

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使用飯店咖啡壺前 先做一件事

有些飯店提供很美味的咖啡,甚至提供得獎咖啡,但老實說,很多飯店的咖啡都很難喝。

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流感來勢洶洶!感染科醫師:「提高警覺,未來三週疫情持續攀升」

過年將至,家家戶戶熱鬧團聚,流感卻也來勢洶洶、不容小覷。醫師...

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向減重141公斤的人學習堅持目標

沒有激烈的減重手法,沒有作弊,她花了3年,減去大約141公斤,不...

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