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40歲被醫生宣判「再也不能跑跳」 她靠毅力站上世壯運舞台：只要不放棄，就會有出路
椎間盤突出手術後，醫師建議國體大競技學院院長湯文慈游泳或騎車，不能再從事任何跑跳運動。但她不願接受命運的安排，竟靠意志力與訓練，順利重返球場，還要參加世壯運打網球、羽球和高爾夫。
營養師激推：3招健康飲食法，輕鬆瘦小腹不復胖
肥滋滋的游泳圈，是你性感頻頻NG的主兇嗎？其實想要擁有平坦的小腹，光靠運動可是不夠的，如何正確吃，也是甩開游泳圈的重要關鍵。不過，為什麼有些人特別容易胖小腹？該要怎麼吃才能有效的瘦小腹呢？
性、暴力、羞恥感：看見台灣白色恐怖的女性故事
5月19日是台灣白色恐怖記憶日，用來銘記76年前宣告戒嚴的這天。台灣威權時期的受難女性──特別是遭受國家性暴力者──她們的經歷鮮為人知，高菊花是少數說出來的親歷者。民主化歷程跟台灣類似的韓國，曾在518民主運動期間發生國家性暴力；DW記者也親訪光州，從韓國的究責經驗回看台灣。
每天走1萬步 她做一件事提高健康效益
每天走1萬步已成為現代運動追蹤的常見標準，但有些人維持這個習慣好一陣子，身體適應了這種強度，健康效益的增加速度開始停滯。專家指出，只要一個簡單改變，就能突破停滯，讓走路的健康效益大幅增加。
身體逆齡30歲、體脂不到20% 年近半百的鐵人醫師如何保持青春？
相較於教學醫院裡忙著論文和升等的教授們，和學長共同開業的呂英志，有較多自己的時間。但他絲毫不浪費，幾乎每天按「課表」運動，跑步、騎車，再加高強度間歇訓練，練出結結實實的6塊腹肌。
罹癌後的重生，他跑出7座極限馬拉松冠軍 陳彥博：第2次生命，我要活得更精采
極地超馬運動員陳彥博再創壯舉！他在平均零下30℃的北極圈，用7天23小時19分鐘跑完617公里超馬賽道，奪下亞軍，成為首位完賽的亞洲選手，刷新紀錄。曾在23歲確診咽喉癌的他，術後如何重新出發？罹癌經歷如何改變陳彥博的人生觀？
熟年腦筆記專欄︱跑馬拉松會「燒腦」？熟齡族掌握3原則，找到自己節奏，讓運動變日常
55歲才開始接觸跑步、至今跑了5年的腦神經名醫王培寧，在一次9公里的路跑，讓她想到最近引發熱議的科學研究：馬拉松可能會讓大腦的髓鞘暫時下降，像「燒腦」一樣！這究竟是健康警訊，還是身體的自我調節？熟齡族到底該怎麼聰明跑？
聰明慢老專欄︱熱愛運動也可能骨質疏鬆？一探66歲作家的骨密度提升之旅
國民健康署調查顯示，每7人就有1人骨質疏鬆，女性高於男性。即使愛好運動，可能依然會骨鬆！66歲的她靠著重訓、皮拉提斯、打太極和日常記錄，成功在兩年內重建骨密度，變得更強壯、更靈活，並學會如何慢下來。