運動
共有 1596 則相關文章
匹克球紅什麼？賈永婕、小S都在打！全台30萬人瘋玩，背後推手是金車董娘
不必全場衝刺、三代同場揮拍、幾堂課就能比賽，全美2430萬人在打的匹克球，從美國紅到台灣。它讓數十年不運動的人也上癮，為何從Z世代到退休族都愛？
提早退休加速失智？關鍵其實不在工作，而是大腦少了2大心智刺激
提早退休未必是享清福！臨床研究發現，不少人在離開職場後認知功能便開始急速衰退。其實大腦老得快並非因為退休，而是生活型態劇烈改變，導致缺少結構化的心智刺激與社交互動。神經科醫師邱銘章指出，積極維持心智刺激、豐富社交連結、持續規律運動，才能遠離認知衰退。
當「躺著瘦」不是夢 瘦瘦針讓人更自信，還是更焦慮？
【好書搶先讀】想減重，不用運動，也不用痛苦節食？原本用於治療糖尿病的藥物，正迅速顛覆全球減重市場。瘦瘦針究竟是解決問題的良藥，還是問題的開端？
風靡歐美的「微餓瘦身覺」是什麼？睡前做好這8件事，減脂效率增加55%
無論再怎麼運動和少吃，好像還是遇到瘦不下來的瓶頸？這彷彿是許多女性共同的心聲，近期歐美風行一種名為「微餓瘦身覺」（Sleeping slightly hungry）的減肥法，利用睡眠時的低胰島素狀態來開啟身體的燃脂開關，讓妳不用再用力的運動、節食，不過前提是要在睡前做對「這8件事」。
全民瘋炒股，賭上房貸、車貸、信貸 房市專家示警：未來只有兩種結果
台股狂飆，「貸房入股」成為全民運動，房市趨勢專家李同榮示警，現在民眾已從過去的「兩貸同堂」，逐步演變成「三貸同堂」，甚至「四貸同堂」的高槓桿資金入股模式，年輕人正用未來人生進行一場豪賭。
別再花大錢買保健品！WHO認證10大健康習慣：想要快樂長壽，靠這些日常行為就夠
根據<medicaldaily>的報導，保持健康並不需要複雜的作息或購買昂貴的保健食品，世界衛生組織WHO強調，一些簡單的日常習慣，長期堅持下去，就能產生顯著的效果。這些建議包括不吸菸、減少飲酒、健康飲食、每天運動、保證充足睡眠、管理壓力、保持社交聯繫、接種疫苗、定期體檢和勤洗手。
AI執行長在畢業演講被噓、住家被投燃燒彈，「反AI運動」為何升溫？
執行長在畢業演講談AI噓聲四起，AI推動者被槍彈暴力威脅⋯⋯，AI如何從提升生產力的新星，淪落到人人喊打？當AI從科技技術走入政治核心，巨頭準備如何迎擊？
哈佛研究：從運動喜好可以看出「隱藏性格」！10大人格解析，你是哪一種？
妳是天天到健身房報到的運動狂、還是能坐就不站的沙發馬鈴薯？妳知道嗎？哈佛研究發現，運動習慣與大腦性格有著驚人連結，從喜歡的運動類型（當然也包括從來不運動的人）就可以看出妳的隱藏性格，想知道自己是什麼樣的人，趕緊來看看，超準！
想健康到老，從來都不用刻意運動、養生！「藍色地帶」人瑞揭3大長壽誤區
所謂藍色地帶，是全球幾個百歲人瑞比例特別高、居民也相對長壽健康的地區，像是義大利薩丁尼亞、日本沖繩、希臘伊卡利亞、哥斯大黎加尼科亞半島，以及美國加州洛馬林達。這些地方的人，生活方式跟現代健康產業宣傳的，有非常大的落差。