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共好老後專欄｜社區據點阿媽比較多？不老棒球讓437位阿公上場，找回「被需要」的感覺
退休後，男性長輩該去哪裡找到自己的位置？16年前，因為一位失智阿公想打棒球，弘道老人福利基金會開始推動「不老棒球」，從一個心願發展成19支球隊、560位長者參與的聯盟，讓阿公們在球場上運動、交朋友，也重新感受被需要的價值。
離婚不只賠掉感情，還可能賠掉身家！專家揭密：強化婚姻關係的「8個好習慣」
《懂用錢，愈活愈富有》作者山姆．杜根出身普通家庭，沒有富爸爸、富媽媽，靠著在投資銀行拚搏13年、26歲買下第一間房產。為了不被工作綁住，34歲正式離開體制，只做自己喜歡的事超過10年，被動收入依然年收六位數美元，成為FIRE理財運動的先驅之一和活見證。他指出邁向財富自由的道路，不只有投資與理財觀念，更與我們的生活日常、婚姻關係息息相關。
60歲以後最實用的建議：做三種運動
60歲後最實用的運動建議，不是狂做某一種運動。官方指南與跌倒研究都指出，結合有氧運動、肌力訓練以及最重要的平衡訓練，才是在高齡維持身體機能與避免跌倒的關鍵。
42歲事業歸零、50歲才找到志向！自轉星球社長黃俊隆：人生，沒有走晚的路
面對35歲後的職場焦慮與中年危機，你也在「食之無味、棄之可惜」的體制中拉扯嗎？自轉星球創辦人黃俊隆在42歲放下事業歸零留學，50歲攻讀運動心理學博士。本文分享他打破社會框架、多次成功轉職的心路歷程，帶你找到不設限的職涯規劃，勇敢認識自己！
熟年腦筆記專欄｜老後最怕失智、需要人照顧 ？現在開始做5件事，把選擇權留給自己
老後最讓人擔心的不是年紀，而是失去自主、需要照顧，而且毫無準備。面對失智症，我們現在就能做的事比想像中多：顧好三高、規律運動、調整飲食、維持社交與聽力，也提早談好未來的照顧與財務。從今天開始行動，讓未來的自己多點選擇。
晚年享樂不用靠別人！史丹佛醫學院揭「60歲後必做5大習慣」：愈早開始愈好
進入60、70歲的黃金10年，是決定晚年能否保有尊嚴與活力的關鍵時刻，透過5件事，即便過去缺乏運動習慣，現在開始也永遠不嫌晚。
聰明慢老專欄︱高希均長年晨泳，運動真的能砍掉70%臥床天數，走得更乾脆？
每天規律運動，能不能讓人生最後少受一些苦？45年前共同創辦天下雜誌，之後創辦遠見‧天下文化事業群的知名經濟學者、教育家與出版人高希均，2026年8月6日辭世，享耆壽90歲。他長年晨泳的習慣，直到近兩年才停止，也映照出健康老化的重要關鍵：規律運動是否能減少晚年失能與臥床時間，讓生命最後階段更自在？
吹冷氣睡覺也能燃脂？研究證實：睡前做對4件事，有助於促進脂肪代謝
飲食記錄做得漂漂亮亮，運動也沒偷懶，但量InBody的時候心涼了一半：掉的怎麼大部分是肌肉？專業醫師指出，問題可能不在你的飲食，而是睡前習慣。
工程思維的跨界融合！RICHARD MILLE 攜手義大利自行車品牌 Colnago 打造運動錶新經典
和運動產業聯名是高級製錶領域常見的合作模式，但要做到兩者的特質能互乘到幾乎是複製的靈魂，就不得不提到 RICHARD MILLE 和義大利傳奇自行車製造品牌 Colnago 的聯名了，以輕量化、通透度與立體感這三大核心，勾勒出雙方不謀而合的頂級設計美學。