運動
共有 1601 則相關文章相關主題
管理
擊退沒空沒錢藉口 日本「異類」健身房登陸台中：5分鐘就有效果
【服務一點訣】月費不過一次聚餐花費、每天只花5分鐘運動就足夠，日本24小時健身房chocoZAP，為何能顛覆傳統健身房型態，讓不愛運動的族群，也樂於走進健身房，55萬會員竟有高達8成每週上門？
管理
履歷又是無聲卡？人資教你這樣改，避三大「看不出個人貢獻」錯誤
投了履歷卻石沈大海？為什麼自己總是無人聞問？十年自由工作者、去年轉入企業擔任部門副執行長的心智教練、運動員職涯導師曾荃鈺，分享進入企業後觀察到的「企業會想用的人才」三個特點。學習把這些特點轉化在履歷上呈現，讓你被企業看見機率爆增！
運動生活
健身教練該怎麼選？不是愈貴課程就愈好，4招幫自己找對人
近10年來，運動傷害的患者多了四成，運動小白踏入健身房，還沒減脂就受傷。健身風潮興起，但並非有教練就不會受傷，必須評斷教練是否合適，專家給出4步驟建議。
健康關係
沒有每天運動 哈佛抗老化專家的3個逆齡習慣
美國哈佛大學生物學家、遺傳學教授辛克雷（David Sinclair）每天只睡6小時，沒有每天運動。他聲稱靠著3個習慣，把自己的生理年齡降到比實際年齡年輕10歲。
產業
獲利六成分員工、印度市場拿下第一大 Nike、愛迪達製鞋要靠台灣機台
72歲的天崗精機董事長黃鳳梧40多年前踏進印度，如今印度前十大鞋業品牌幾乎都是他的老客戶，Nike、愛迪達、迪卡儂等國際運動鞋品牌也都用他的機器。從不懂技術的外行到成為國際製鞋設備大廠，他成功的祕訣是什麼？
健康關係
CEO的成功祕訣：每天凌晨3點29分起床、運動90分鐘
美國私人健身教練與健身服務平台Gymguyz執行長優克，從年輕時就知道自己與眾不同。超級熱愛運動的他，能夠做到很多人做不到的事情，像是堅持每天超早起床。