運動｜天下雜誌

健康關係 2023-06-19

想要增肌減脂　BCAA、乳清蛋白怎麼吃才有效？

運動完滿身汗，別急著洗澡，熱門的運動增補劑BCAA、乳清蛋白，這時候吃最有效。

健康關係 2023-06-15

【玩遍山川里海】旗山、美濃：來香蕉王國上生態課

帶路人：張正揚，高雄美濃客家人、高雄旗美社區大學校長，因參加反水庫運動返鄉，從事地方工作25年，「仍在補修農村學分。」

銀天下 2023-06-13

屏東首創多項高齡友善整合照護服務深入社區守護長輩健康

2023年1月屏東縣65歲以上人口佔比為19.5%，預期很快邁入超高齡社會，屏東地形狹長，且許多鄉鎮位處偏遠，交通不如其他大都市便捷，因此，提升高齡友善服務的可近性一直是屏東縣府團隊努力的目標。透過貼心到宅居家整合醫療服務、行動生活復能車及營造運動休閒健康照護環境與失智友善社區，深入社區守護長輩的健康，並設置高齡友善資訊網，讓各項服務資源一目瞭然，方便民眾瞭解利用。

銀天下 2023-06-13

隨資訊科技的進展，加速科技與運動領域的結合，創造出更多元的運動產品、服務及商業模式。因此雲林縣政府與雲科大攜手合作，共同執行衛服部運動科技應用與產業發展推動國民健康場域應用計畫，以「運動科技城市力、健康永續雲林GO」為主題，採取「資訊科技與運動訓練的跨領域合作」模式，目標是達成「據點連結據點、社區連接社區」的方式，進行推廣縣民健康運動，將運動科技帶入社區課程讓民眾進行體適能檢測、精準運動課程、運動科技產品體驗相關服務。