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研究證實：養成10個生活習慣，降低阿茲海默症風險
面對阿茲海默症，無論是在早期退化期，或是初期發病階段，我們只能束手無策嗎？最新的研究指出，其實透過日常飲食、睡眠、與運動的生活習慣改善，就可以有效提升認知能力，並且降低罹患阿茲海默症風險。伊薩森醫師建議，一般人可以養成這10個生活習慣......
變化球是怎麼投出來的？跟空氣力學有關
棒球在各種運動競賽中，一直是相當受到注目，同時營造出巨額商機的運動。棒球運動中最讓人情緒高昂的部分，除了球員的美技外，絕大部分的目光都聚集在投手與打者間的對決。為了解決打者，投手會投出各種不同行進軌跡的變化球來取得優勢，這也成為棒球空氣動力學興起的淵源。
最常見的9個運動迷思 物理治療師解惑
在我們繁忙的日常生活中，就算再怎麼想運動，有時也抽不出時間，更有大量關於運動的迷思阻礙運動。都柏林三一學院物理治療助理教授布蘿德瑞可（Julie Broderick）指正最常見的9個錯誤觀念，告訴你最正確的運動方式。
80歲後該不該練肌力？最新研究這樣說
到老才運動來得及嗎？真能增加肌肉量嗎？刊登在《生理學前線》的研究發現，即使從來都沒有運動的老人經過肌力訓練後，和從年輕時就是運動選手的人相比，有同樣的能力增加肌肉量。
蛻變與新生！以設計創造自信與文化，臺鐵美學復興運動起跑
已有一百三十二年歷史、每天有九百多輛列車在臺灣各城市間奔馳，臺鐵不只是運輸的工具，更乘載許多人的回憶。為了替老品牌注入新動能，臺鐵從今年四月開始邀請外部專家與內部成員共組臺鐵美學設計諮詢審議小組，展開一連串的美學復興運動。
原來我們與憂鬱這麼近，4大現象看你與憂鬱的距離
在台灣，身陷憂鬱症前期的「憂鬱情緒」者，有500多萬人，等於每4人中就有1人。憂鬱，幾乎成了一場全民運動，大家都害怕哪天憂鬱情緒太滿越過了線，成了「憂鬱症患者」，在職場被貼上標籤。然而，只要勇敢承認、積極面對，這世界絕對有適合你的解藥。
【台灣企業轉型實錄3】台灣企業征戰全球，光寶、喬山如何一手掌握全球超過 300 個據點？
智慧化浪潮來襲，翻轉各產業商業模式，台灣企業紛紛踏上轉型之路；然而不同產業、規模的企業所面臨的營運痛點不盡相同，轉型佈局更有其獨門心法。【台灣企業轉型實錄】系列三篇文章帶領讀者深入產業最前線，一窺在地企業的數位化過程與轉型經驗。同樣創立於 1975 年的知名企業，光電零組件產業龍頭光寶集團、運動健身器材大廠喬山健身科技，發跡於經濟起飛時期，多年來征戰全球，在世界各地佈局超過 300 個據點，如何優化龐大集團業務協調、精實全球據點管理成他們下一步的關鍵任務。
不甩大盤 Lululemon狂漲80％，靠得是四大利器
當服飾業近年哀鴻遍野，高檔運動服飾品牌Lululemon則是逆勢而行。營收急速成長，讓股價今年以來成長破80%，而未來他們還有衝刺的四大關鍵。
從金曲獎到桃園全運會 用設計說話，顏伯駿讓視覺的力量被看見
從操刀蕭敬騰、蔡依林等一線歌手的唱片封面設計，到擔任連續三屆金曲獎的形象視覺統籌，並獲得德國紅點設計獎與iF設計大獎，再跨足公部門、擔任大型活動的視覺統籌，今年也與桃園市政府合作「108年全國運動會」的主視覺，顏伯駿不只已經成為台灣最受矚目的新世代設計師，橫跨多元領域的作品更令人對他充滿好奇。顏伯駿的設計倚靠的不只是一幀幀影像的設計，更重要的是背後設計思維的運籌帷幄。
