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既視感滿滿的一年！2003，我們怎麼熬過SARS？｜打造過兩家股王 王雪紅老闆是「神」？
回頭看2003年，會有種似曾相識的強烈「既視感」。21世紀第一場同樣由冠狀病毒引起的瘟疫SARS，引發全球恐慌；超過50萬香港人為反對「基本法23條」走上街頭，彷彿是日後反送中運動的預告。王永慶最叛逆的女兒王雪紅，為何說「我的第一個老闆是神」？《天下》創刊40週年，每週末推出特別企劃「進步的軌跡」專題，邀請你一同閱讀跨世代的台灣故事。
打完疫苗可以運動、喝酒嗎？何時才有免疫力？醫生解答5大常見問題
近期陸續開放民眾接種疫苗，同時也產生了許多關於疫苗接種的常見問題。接種疫苗後有什麼禁忌嗎？讓醫師告訴你接種疫苗後的五大注意事項。
不用器材也能運動增肌力 基本深蹲12式，教你在家練核心
多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成為一位運動員，但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質，讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容，不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰，不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。
3級警戒來了、會員來不了，健身房怎麼找出路？
【企業抗疫實戰】當健身房到館人次直接歸零、營業額對半砍，不能外送、外帶的運動課程，該如何求生？從行銷後勤部隊到幕前的業務員、健身教練，開啟了一波線上革命。
WFH在家動一動 運動小白必追的高人氣健身女網紅
疫情三級警戒延長至7月12日，待在家除了線上工作、線上學習、手作料理，居家運動也蔚為風潮。健身網紅劉雨涵（May）、王晏蓁（Candice），從2016年就在社群分享居家運動菜單。劉雨涵的YouTube頻道May Fit有38.4萬人訂閱，王晏蓁的IG帳號有23.6萬粉絲，疫情期間，居家運動影片需求提升，粉絲人數也暴增。
30天靜坐實驗，發生什麼事？
工作、生活與人際關係的種種壓力，時常將你逼得喘不過氣嗎？保持運動習慣固然有益，但你真正需要的，或許是靜下來關注自己的內在。靜坐如何提升你的身心健康？以下是連續靜坐30天的發現：
國泰人壽「好好生活節」讓健康與保障 成為每個人都做得到的小事
2021年，台灣每人國民所得達3萬美元，突破已開發國家的門檻。我們努力地拚經濟，追求更好的生活品質，但我們是否有真正地「好好生活」呢？新冠疫情肆虐全球的此刻，擁有健康的身體、恢復正常的生活，都成了人們心中想「好好生活」的共同想望。國泰人壽的「好好生活節」，除了陪伴社會大眾養成規律運動及自主健康管理的好習慣，也鼓勵大家要適時檢視自身的健康保障，當健康及保障成了每個人都做得到的事情時，人們與「好好生活」的距離將更加靠近。
