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2021兩千大製造業:疫後瘋狂搶購潮,地獄到天堂的一年還能持續?
新冠肺炎這前所未見的世紀大疫,卻讓台灣製造業經歷了從地獄到天堂的一年,從電子產品到運動健身,紛紛掀起搶購狂潮。然而這場全面樂觀的派對,如今會戛然而止嗎?
時尚品味
《全明星運動會》爆紅、決賽門票秒殺 藝人比賽運動有什麼好看?
【服務一點訣,每週四推出】不搞笑、不嬉鬧的運動實境競賽節目,20位藝人明星比正規賽事,討論熱度卻一路從電視延燒到網路,冠軍賽甚至登上小巨蛋!《全明星運動會》為什麼比職業賽事還吸睛?
政治社會
台灣已經很民主了,為何鄭麗君還要推「再民主化」?
當外界忙於揣測參選台北市長的人選,鄭麗君卻以青平台基金會董事長的身分,宣布「永續民主計劃」,推動台灣「再民主化」。此時的台灣,為何需要新一波的民主化運動?鄭麗君有什麼打算?
管理
每次立志都做不到?簡單7步驟,無壓力養成好習慣
記得我們怎麼設下新目標嗎?為了學好日文,給自己設下「考過日檢N1」的目標;為了培養運動習慣,給自己設下「參加一次全馬」的目標;或是在設定工作目標時,只看到完全達標的那一刻。但悲劇一再重演,日文只學到五十音又放棄、跑步持續兩週就腿痠、工作目標太過高遠不知從何下手。美國暢銷作家、學習策略達人史蒂芬.蓋斯告訴你:「這都是單一目標惹的禍!」
健康關係
擠不出時間怎麼辦? 懶人運動指南,練肌力又強心肺
平日忙上班,還要兼顧家庭,許多人因此放棄規律運動的目標。有一種運動不需要上健身房、不用花錢,卻能同時鍛鍊到大腿、臀部的肌群,還能提升心肺耐力。你猜到了嗎?
健康關係
年過40狠甩20公斤!CEO運動前喝這杯,2年從大叔變型男
網路盛傳運動前喝黑咖啡可以多燃燒15%熱量。「歐克佬精品咖啡」執行長王信鈞則在運動前喝300 c.c.黑咖啡,持續運動兩年,已減重超過20公斤。