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銀天下
熟年腦筆記專欄︱跑馬拉松會「燒腦」?熟齡族掌握3原則,找到自己節奏,讓運動變日常
55歲才開始接觸跑步、至今跑了5年的腦神經名醫王培寧,在一次9公里的路跑,讓她想到最近引發熱議的科學研究:馬拉松可能會讓大腦的髓鞘暫時下降,像「燒腦」一樣!這究竟是健康警訊,還是身體的自我調節?熟齡族到底該怎麼聰明跑?
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聰明慢老專欄︱熱愛運動也可能骨質疏鬆?一探66歲作家的骨密度提升之旅
國民健康署調查顯示,每7人就有1人骨質疏鬆,女性高於男性。即使愛好運動,可能依然會骨鬆!66歲的她靠著重訓、皮拉提斯、打太極和日常記錄,成功在兩年內重建骨密度,變得更強壯、更靈活,並學會如何慢下來。
銀天下
法律白話文運動專欄︱退休族報稅必知4重點!股利所得、房租收入怎麼報才划算?
退休了,沒有工作收入還需要報稅嗎?其實,只要有股利、利息、房租或其他所得,就需要依法申報所得稅。報對方式,不但合法節稅,還能避免未來財產移轉的困擾!
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雄獅EPS翻2倍,靠火車、運動和長輩!藍皮解憂號、鳴日廚房推手都是它
【服務一點訣】疫情間營收掉了95%,雄獅疫後快速復甦,登上《天下》兩千大調查觀光餐飲業第一名。它如何翻轉過往平價旅行社形象,穩坐業界龍頭?
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運動品牌的造王者 儒鴻穩賺3成毛利,露露檸檬創辦人喊「後悔沒買」
陪跑露露檸檬、Under Armour等運動品牌從小嬰兒長成巨獸,甚至讓露露檸檬創辦人至今扼腕沒有買下這家公司,儒鴻如何靠技術創新拓展市場,訂單穩健成長?
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92歲準博士奶奶挑戰定向越野!林彩美:不想輸70歲年輕人,我要全力以赴
92歲的林彩美,笑說自己沒辦法跑、方向感不好,竟然報名參加2025雙北世界壯年運動會的「定向越野」,要考驗體力和腦力!經歷過時代動盪的她,曾差點成為苗栗通霄「第一位女博士」,卻甘願走入家庭相夫教子。無論人生如何轉彎,挑戰與堅持始終貫穿她的生命。
銀天下
法律白話文運動專欄︱扶養父母一定能少繳稅?不是先報先贏,別忘了還有退休金、股票、利息
5月報稅季來臨,今年70歲以上的免稅額調高到14萬5500元,7500元的空間如何應用?為了申報扶養父母,跟兄弟姐妹爭個「先報先贏」,不如靜下心來計算,退休金、存款利息、股票等綜合考量,怎麼報最合算?