運動

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健康關係

脂肪 吃的少不如吃的巧

現代人「聞脂肪色變」。血管內過高的脂肪,是冠心疾病、中風等疾病的危險因子;脂肪肝、腰圍過粗的警訊,更時時讓吃多、吃好又少運動的現代人繃緊了神經。

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中小學現況大調查

在中小學推動了四年、耗資數億的閱讀運動,真的有成效嗎?國中小學的基礎語文教學現場究竟發生了什麼問題,讓所有人感嘆孩子的中文能力「一代不如一代」?

運動生活

脖子後面緊緊的,是中風的前兆?

<p>對忙碌的現代人來說,每天上班的時間不是坐在電腦前面,就是低頭看書寫文件,把自己長時間窩在一個侷限的空間,又缺乏適當的運動,身體就會一直處於很緊繃的狀態...</p>

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23縣市大評比-從閱讀看政績

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國際

共產黨執政60週年,挑戰特別多

隨著中國經濟成長衰弱和失業率上升,過去幾年被邊緣化的政治運動者,為政府帶來的麻煩也會更大。今年是天安門事件20週年,達賴流亡50週年,法輪功被禁十週年,同時也是共產黨執政60週年。

運動生活

5「少」 5「要」,Bye Bye“鮪魚肚”

<p>中年男人不想受到肥胖困擾,專家們一致建議控制熱量、均衡飲食、外食時慎選菜餚及保持規律的運動,聽起來似乎是老生常談,但確實是不二法門。</p>

運動生活

好腸胃,比好大腦重要

國人飲食西化、少運動、肉類吃得多,三年來瘜肉已從二成發生率升至近四成,更有年齡下降趨勢。年輕人長期的不良作息,使他們腸道不健康,該如何護腸保胃,必須從生活中做起…

健康關係

上班族熬夜加班,4招找回活力

熬完夜還要繼續工作,4大缺一不可的元素,可協助你快速恢復活力:水、維他命B、C、照光、運動。先吃富含維他命B、C食物,再大量喝水,然後走到室外,小跑步或走路10~20分鐘,便能讓你又立刻衝衝衝,衝回辦公室。

財經

懲罰豪宅消費 斲傷經濟全球化戰略

根據報載,國內課徵「豪宅稅」已成定案。從中央到地方的規畫作法看,豪宅稅的實施,其實是財稅人員的拔鵝毛思維,加上社會主義者「讓貧者氣平感覺爽」的泛道德窮人翻身論,以及政治運動者的一切為選票論的綜合結果。但是卻會實質頓挫了現代經濟的善性發展,基本上違背了市場經濟的理則,以及人的天性。許多國家的豪宅稅或奢侈稅與經濟發展政策之交替運作經驗,很值得借鏡。

重磅外媒

GDP調降至4%!日震災衝擊台灣經濟

日本大地震的經濟震波已傳到台灣;製造商面臨供應短缺隱憂,加上日本對台灣出口需求可能會下滑,台灣股市於3月14日下跌超過3%。福島核災則激起了台灣對核災的恐懼,並引燃台灣核能產業方面的激烈辯論;環保運動人士與民進黨於3月20日發動遊行要求停建核四。接下來十年,台灣的電力需求應會繼續上升,停建核四可能會對經濟產生極大影響。