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哈佛研究揭8個逆齡習慣：每天實踐，8週年輕5歲
哈佛大學近期於《Biogerontology》期刊上發表：抗衰老是一項系統工程，單一的阻斷方式效果有限，若能從多面向進行阻斷，透過飲食、運動和壓力改善等等多管齊下，才有機會產生「抗衰複利」的效果！
把太太、同事、常客「騙」來一起動！老爺酒店執行長沈方正：要運動，才能好好享受！
現年61歲的老爺酒店集團執行長沈方正，工作上帶領海內外共14間飯店之餘，更熱中跑步、打球、三鐵，還把原本不運動的太太、同事、甚至飯店常客「騙」去一起運動。他相信，要運動，才能好好享受！
沒時間運動也沒關係！英國研究：日常小動作就能提升心臟與大腦健康
每天忙到快喘不過氣，忙著上班、顧家、照顧父母孩子，還要處理永遠做不完的事情。我們總是告訴自己，等有空再來運動，等下週再開始鍛鍊。但現實是，空從來沒出現，時間永遠不夠。這樣的生活，熟悉得不能再熟悉。
法律白話文運動專欄︱買保險到底能不能省遺產稅？4情境解讀，關鍵在「誰是受益人」
以為買張壽險，就能安心把財產留給家人、避開遺產稅，現實卻常出乎意料。法條規定看似明確，但很多人不熟悉稅法和保險的運作，導致誤解，原以為妥妥當當的財產規劃，最後反而被課稅。
失智逆轉不是夢？最新研究：運動可逆腦退化、讓細胞「重新開機」
我們是不是都有這樣的經驗？走到房間卻忘了自己要拿什麼、話講到一半突然卡住、開始對日期、人名越來越沒把握。有人笑說這是「年紀到了」，但我們心裡總會閃過一絲擔心：「該不會是大腦出問題了吧？」
不只打球，更鼓舞孩子熱血人生！台灣世界展望會《籃海計畫》邀集企業同行的力量
在部落偏鄉的球場上，專注攻防奔馳、揮灑汗水的青澀身影，彷彿也在為自己尋找突圍生命之路。這是台灣世界展望會「籃海計畫」的動人風景—以籃球運動為核心，陪伴經濟弱勢青少年品格成長，成為孩子心靈的「麥田捕手」，將為台灣帶來改變的力量。
網球大滿貫認證的台灣穿線師 世界球王納達爾也拿他的球拍
原為工程師的邱健寧，因為熱愛網球，選擇走入專業運動的幕後，如今是國際大滿貫賽事的指定穿線師，他如何用技術，為世界頂尖選手打造每一支理想球拍？
「當你發現人生搭錯車，勇敢下車」點燃me too運動的普立茲獎得主體悟
曾揭發好萊塢性醜聞、掀起全球me too運動，也曾寫出白宮內幕，普立茲獎得主、《紐時》記者坎特，為母校哥倫比亞大學畢業典禮演說，闡述自己為何從哈佛退學，及如何確定終身志業。
法律白話文運動專欄｜中年之後還想移居圓夢！不靠雇主支持也能移民美國？
到美國留學，找到工作後申請簽證，若有企業協助申請綠卡，就能慢慢獲得移民機會。但人過中年還想移居美國，重啟人生並非毫無可能。以簽證制度來說，有哪些路徑可循？
聰明慢老專欄︱被低估的殺手級運動？每天跳繩10分鐘，心肺提升媲美慢跑半小時
當運動變得枯燥，不妨重拾跳繩？這項充滿童年回憶的運動，早已悄悄成為健身圈的新寵，不用器材、不必上健身房，只要一條跳繩，就能燃脂、練肌等，6大好處，讓你重新愛上跳繩！