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人物

羽生結弦宣布告別賽場!兩屆冬奧金牌、19次打破世界紀錄 花滑王者傳奇之路

羽生結弦於7/19召開記者發布會,宣布離開花滑賽場不再參加比賽,今後將以「職業花滑運動員」的身份繼續滑冰。羽生結弦曾是兩屆冬奧金牌、並19次打破世界紀錄,今日宣布離開滑冰賽場,也讓冰迷不捨。

健康關係

膝蓋不舒服就不運動?教你9招在家就可以鍛鍊腿力,改善關節痛

許多人都曾感覺膝蓋痛、膝蓋不舒服,而疼痛本身最容易讓人「一點都不想動」,畢竟大家都很怕在運動之後,又讓膝蓋變得更痛!可是,一直都不活動,關節會愈來愈僵硬,肌肉愈來愈無力,這時膝蓋的疼痛反而更嚴重。所以,反而我們應該規律地做些膝關節強化運動,加強膝蓋附近肌肉的肌力,才能支撐、穩定住膝關節。

國際

喬科維奇澳網風波:為什麼一些精英運動員不願意打疫苗

就在全球關注世界男子網球頭號種子選手諾瓦克·喬科維奇(Novak Djokovic)因為疫苗問題遭澳洲政府拒絶入境引發的風波之際,另一名網球選手蒂亞戈·蒙泰羅(Thiago Monteiro)正在為澳洲網球公開賽積極訓練備戰。

健康關係

靠運動減肥有用嗎?

靠運動減肥有用嗎?在《華爾街日報》、《CNN》、《PBS》任職過的得獎健康記者戴衛斯(Robert J. Davis)表示,運動是好事,但如果你運動的主要原因是減肥,恐怕會造成反效果。

政治社會

桃機確診員工連5天報到、還有千人跨年 金嗓歌友會有何神奇之處?

因疫情而爆紅的桃園金嗓歌友會,早已不只是唱歌場所。在負責人陳中央經營下,採行會員制的金嗓有800多名會員,他們在此運動、社交,也找回社會連結以及身而為人的尊嚴。

健康關係

早上這樣喝咖啡 有助增肌,還能提升運動表現

一種最新的咖啡喝法,讓你補足早晨需要的能量、幫助你控制體重,還能提升運動表現,是什麼配方如此神奇?

政治社會

你對LGBT有什麼看法?83%的年輕消費者希望企業「多表態」

你對LGBTQ+、新疆棉花、美國BLM運動、上班族的勞動權益有什麼看法?這些人們閒聊時會談論的價值觀話題,已逐漸成為新世代消費者與員工對企業的「基本要求」,答得不好的企業,很可能「人財兩失」。

健康關係

新研究:對大腦最好的飲食

2022年期許能更發光發熱的你,可以透過改變各種習慣來提升狀況,包括戒掉過度飲酒或嗜食咖啡的癮頭,因為這些習慣可能會影響你大腦的狀態。你也能夠充足運動、保持健康的睡眠時間,使大腦維持敏銳。你吃的食物也有關係,新研究顯示,地中海飲食有助預防認知衰退。

健康關係

營養學家:50歲後降膽固醇的最佳飲食習慣

50歲後,身體會以許多方式改變,最常見的就是體內的膽固醇可能升高。飲食、吸菸、運動、基因都會影響膽固醇,年紀也一樣。

人物

台大醫學系畢業,卻脫白袍追夢!籃球選手劉人豪:拿書卷獎也勤練球

在2020東京奧運,有許多「斜槓」金牌引發熱議。而在台灣,26歲的劉人豪,更是少數打破體育與專業領域隔閡的運動員故事,他從台大醫學系畢業、已拿到醫師執照,同時效力於SBL台銀籃球隊。