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怪獸訓練創辦人：40歲前開始肌力訓練，保有行動力到人生登出那天
活到老，動到老！怪獸訓練創辦人、體育博士何立安教練指出，科學根據顯示，運動是把身體的活動能力延續到人生「登出」時的不二法門，前提是動得正確，而且愈早開始愈好，40歲前務必開始肌力訓練。
光泉《我愛牛奶》公益活動ｘ周天成 送愛到偏鄉 為小小羽球隊添滋養、更添希望
運動競技對偏鄉的孩子而言，不只是強身健體，更是自信的來源、未來的希望。已經連續舉辦三年的光泉《我愛牛奶》公益活動今年攜手羽球國手周天成一起送愛到雲林縣的僑真國小羽球隊，不只給孩子們體能和球技上的補給，更帶給他們心靈與知識的滿滿正能量。
「畢業去種田就好，幹嘛唸書」學生一段話，激勵她留偏鄉教書17年
17年前，陳毓婷來雲林縣馬光國中報到時，光從市區開車到這裡，就花了2個多小時。「怎麼這麼鄉下？」還沒報到就想離開，是陳毓婷初到偏鄉的第一個反應。但急著逃走的心情，卻在數個月後消失了。經過實地家訪，她看見偏鄉孩子的匱乏，於是自發成立音樂、運動社團，努力提升孩子的信心，如今她不但愛上這裡，更珍惜這份得來不易的奇遇。
脫不掉的高跟鞋！日本職場到底對女性有多少潛規則？
【獨立評論】「我想改變女性工作非穿高跟鞋不可的習俗。」發起#KuToo運動的日本模特兒，道出女性壓力。當全球高喊性平，為何日本性別規矩仍難撼動？
誰說體育班只會打球？從運動到藝術的跨域發展，反而讓她找到自己
11歲國小畢業身高就178公分，10間校隊搶著要她，一路從台南永仁國中、板橋的海山高中到台體大，靠著天賦又肯吃苦，謝昀庭的一生彷彿天註定，籃球就是她的唯一。
2成民眾從來不運動！陳亮恭：與老相處不難，及早做好這二件事
「我的門診有些百歲人瑞，有人是坐輪椅推進來的，但也有人自己輕快地走進來。」台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭觀察，年輕時對健康老化所做的努力，到老了會算總帳。
千歲神父村的大腦靈光術：規律生活常運動、保有幽默感
一般人失智多發生在65歲前後，但神父會延長到80、90歲才發生。14位年逾80、90歲的神父住在一起，就算身體狀況不同，大腦卻都還很靈光，幽默智慧的對話，常逗得眾人笑開懷。
【智慧城鄉】全台第一座5G棒球場現身！台灣固網以國產5G智慧棒球服務搶攻全球商機
當5G遇到棒球，會產生什麼美妙火花？從全台第一座5G智慧棒球場的實作結果來看，不僅有助於提升球迷體驗、吸引更多民眾參與棒球等運動盛事，更重要的是，有利於開創全新商業模式，向海外輸出5G智慧棒球服務。
崇越集團 用數位轉型創造第二條成長曲線
當半導體業也開始經營生鮮超市，啟動科技產業的創新轉型！半導體領域深耕30年的崇越科技，五、六年前開始多角化經營策略，發展半導體、環保、食品及運動的四大版圖，打造全方位國際化集團。
