運動
共有 1656 則相關文章
享受披薩、紅酒 逆齡13歲長壽專家的祕訣
若你相信所有振振有詞的「長壽專家」說法，可能會覺得逆齡就是要每天吃100多顆維他命、斷食19小時、運動1小時才能過著長壽又健康的生活，但39歲企業家密拉拜（Chris Mirabile）不這麼認為。
想在場上擊敗對手，首先必須在心中擊敗他們──7步驟完成你的心理演練
許多科學研究證實，想像力可以用於累積信心，幫助我們做足「心理準備」，達到巔峰表現。幫頂尖奧運選手克服壓力的運動心理學家辛瑟博士，提供一張藍圖，任何人都可以運用7個步驟，做為每天固定的心理練習，有助於我們增進自信、對未來感到更有把握。
70歲倒立不難！雲林縣如何透過聰明「雲林幣」，讓長者身體年齡減少4.1歲？
這個高齡運動示範中心熱血沸騰。運用最新科技打造長輩專屬運動處方，成果上傳雲端並能分析調整運動計畫、賺「雲林幣」，從政府、企業、學校、商家到社區，合力為長輩加油打氣。全台最窮、老化嚴重的縣市，正在用科技運動翻轉頹勢。
Nike、愛迪達不能沒有東紅 34年全年無休董座：還拿了3面金牌
東紅是全球運動鞋二層皮最大供應商，當同業還在殺價搶單，老董施榮川就意識到必須升級，打進一線品牌供應鏈，靠著關鍵領先，讓Nike、愛迪達、New Balance離不開。
整天禁食、不碰手機、不運動 「多巴胺齋戒」有什麼好處？
這個夏天，多巴胺已是熱門關鍵字之一。美國矽谷的養生趨勢「多巴胺齋戒」，強調禁食不語、不和人互動，重新設定大腦回饋機制，來對抗手機、社群媒體等過度刺激。這有科學根據嗎？
既在地又國際 高雄教育翻轉中
高雄的城市發展前行，在便捷交通、產業活絡的同時，教育持續創新翻轉，偏鄉小校與都心大校都是明星學校，各自發揮特色與優勢，帶領下一代探索、展才，多元啟發開拓孩子的視野，培育運動、藝文、食育、國際、雙語、科技、閱讀……等廣博素養，樂在學習成長，每一天都為自己的未來加值！
從打電動建中差點留級，到發行微軟百款遊戲 「電競土地公」陳柏壽
陳柏壽Cody，現任中華民國電子競技運動協會副理事長，曾任暴雪娛樂電競暨業務發展總監，負責台灣、香港和東南亞地區的拓展與運營。他是台灣最早期玩電子遊戲的一批人，連Cody這個名字也是來自《Final Fight》經典遊戲角色，超過二十年的工作生涯創造多項世界紀錄，也是電玩遊戲產業的發展史。他的人生如同遊戲般峰迴路轉，有低谷，有巔峰。