運動
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銀天下
預防疾病，不只是要運動！美國醫學最新研究：每年100小時志工服務，身體改變了什麼？
79歲的YouTuber、退休醫師林經甫提出以「健康的老人照顧失能的老人」的理念。根據《美國預防醫學期刊（American Journal of Preventive Medicine）》的研究報告，擔任100個小時的志工，可以延緩失能。
健康關係
起床兩小時內不喝咖啡！向神經學家學優化你的早晨
想要讓你的早晨更美好嗎？全球影響力排名第三的Podcast「胡柏曼實驗室」主持人、史丹福大學神經生物學副教授胡柏曼（Andrew Huberman）整理出他的早晨習慣，從起床時間、飲食到運動，幫助你精神飽滿展開每一天。
運動生活
安麗「紐崔萊 i 健康—心騎日」召喚全民綠色移動低碳生活，讓人與地球健康共好
安麗「紐崔萊 i 健康—心騎日」全民騎單車活動，吸引了全台近萬名的直銷商和消費者參與，並有約7,000 人完騎活動規劃的路線。安麗台灣號召全台民眾一起參與自行車運動，推廣綠色移動的低碳生活態度，培養人與地球健康共好的態度。
教育
玩出海洋知識力！ 讓臺東孩子親海、愛海、知海
從現在起，有愈來愈多的臺東孩子，會划著獨木舟、操著SUP，優游於家鄉的清澈溪流、蔚藍太平洋。這群孩子從怕水、不善玩水，到願意親海、玩起海洋運動，到底是怎樣辦到的？
健康關係
1顆熱量逼近3碗飯！營養師曝15款中秋月餅熱量，5秘訣不怕胖
中秋節將至，除了與親朋好友團聚烤肉，許多人最期待的就是享用月餅應景了。不過小小一顆月餅的熱量驚人，若沒有控制好食用份量恐對身體造成負擔。該如何聰明享受美食？吃完又該運動多久？5訣竅讓你吃得開心也吃得健康。
