運動
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管理
丟掉包袱,4個關鍵提問幫助你達到目標
根據統計,92%的人無法完成新年新希望,能夠達成目標的只有8%。只要完成目標,你就勝過92%的人!完成自己在乎的事,是世上最棒的感覺。華爾街日報暢銷書Top 1教你,不管是減重、運動、執行專案,這一次,跨過終點,不再難以完成。
環境
美味不輸西班牙和日本豬 香港人愛上台灣黑豬肉
香港人愛來台灣玩、甚至移民台灣,已經不是新鮮事。大家不知道的是,香港近來風起雲湧的「港豬飼港」運動,這些黑毛豬其實都從台灣引進培育。為什麼香港人會愛上台灣黑豬肉?台灣黑豬厲害的地方在哪裡?
管理
測驗/你的性格究竟是藝術家、工程師還是運動員?
為什麼你總是與他人意見分歧?其實,個人或組織經常存在四種不同的思維,相互拉扯。你可以透過測驗,確認自己的思維和價值觀究竟是「藝術家」、「工程師」、「賢哲」或是「運動員」,而且必須要說有時候看似觀點對立的性格,反而是絕配。
人物
陳豐偉:台灣每十個人就有一個「亞斯人」
如同台北市長柯文哲一般,還沒到醫生確診亞斯伯格症、但帶有「亞斯特質」的人,醫生作家陳豐偉認為,台灣每10個人就有一個。 包括他自己。為此,寫了新書《我與世界格格不入:成人的亞斯覺醒》。希望喚起一場台灣版的「亞斯覺醒」運動,也向30年前的一段青澀戀情懺悔⋯⋯
健康關係
小孩一天玩手機多久 對大腦最好?
《刺胳針兒童與青少年健康》期刊(The Lancet Child & Adolescent Health)新刊登的研究顯示,限制小孩娛樂性使用電子用品的時間少於一天2小時,加上充足的睡眠和運動,有助改善認知功能。