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【聰明慢老實用指南】預防失能失智，但願我們都能健康到最後一刻
台灣平均壽命80歲，但健康歲月只到71.2歲。相較之下，日本比我們多了3年半的健康人生；但也與我們一樣，要面對長達9年不健康的日子。如何讓健康歲月與壽命等長，已是日本全民運動，也是台日共同的課題。
這個科技園區裡的日照中心 怎麼讓老人「上班賺錢」？
日照中心就一定要「照顧」長輩嗎？這間位在林口華亞科技園區的「夢之湖－錸工場日照中心」卻崇尚減法思惟，要讓入托的長輩保留「來工廠」的鬥志，不僅每天自己選課，還要凡事自己來，愈運動愈賺「錢」。
不吃早餐傷身？8小時瘦身法，第一餐這時吃減脂抗發炎
間歇性斷食法的人體實驗已經小有數目，不過大部分研究都是針對沒有運動習慣的普通人所做，很難套用在健身族群上。 16/8間歇性斷食法是甚麼？適合有重訓的人嗎？會不會使肌肉流失？本篇將會做詳盡的回答。
爬樓梯、深蹲傷膝蓋？醫師告訴你怎麼動才不會提早去復健科報到
身體各大關節中，膝蓋是最常出狀況的關節之一。有骨科名醫說爬樓梯是最笨的運動，因為膝蓋會承受體重4倍的重量。那麼如果我們在健身房裡做大重量的蹲舉、硬舉，會不會也造成膝蓋軟骨磨損而提早退化？重訓或其他運動會傷膝蓋嗎？要怎麼做才不會提早到復健科報到？本篇將有詳盡介紹。
同志運動30年｜沒有這些人，台灣無法成為「亞洲第一」
他的人生，滿佈著台灣同志運動的血淚斑斑。從1986年祁家威現身自曝同志身分，到終於可以名正言順走入婚姻，這條路走了33年。同志運動也風起雲湧捲動了一萬多個日子。台灣這一路是如何走過來，才能成為亞洲第一個同志婚姻合法化的國家？
天下國際週報：醜聞、暗算、高層出走 臉書危機連環爆
2018年1月，臉書創辦人祖克伯宣布極具企圖心的革新計畫，但至今15個月過去了依舊是風波不斷。《連線》雜誌5月號封面故事，一一細數從2018年1月至今，臉書內部引爆的各種「荒謬劇」。如果你喜愛戶外運動，必定對於Gore-Tex防風防水外套相當熟悉，但你不一定認識生產Gore-Tex布料的這家企業，更絕對想不到許多醫療和太空產品竟是出自這家企業之手，最新一期《彭博商業週刊》有精彩的介紹。美伊兩國的衝突節節升高，會不會因此而擦槍走火，本週《經濟學人》封面故事完整的分析。
「數位原住民」曬健康 健身零售風行全球
機能性十足的抽繩連身褲、以異材質拼接重新詮釋的運動休閒服飾新品銷售暢旺—消費者對時尚又實用的服飾商品愛不釋手，運動休閒（athleisure）搖身一變成為近兩年歐美時尚周指標性單品，背後的推手不是時尚大師，而是30歲以下的「數位原住民」！