運動｜天下雜誌

運動生活 2021-06-27

3級警戒來了、會員來不了，健身房怎麼找出路？

【企業抗疫實戰】當健身房到館人次直接歸零、營業額對半砍，不能外送、外帶的運動課程，該如何求生？從行銷後勤部隊到幕前的業務員、健身教練，開啟了一波線上革命。

運動生活 2021-06-25

WFH在家動一動　運動小白必追的高人氣健身女網紅

疫情三級警戒延長至7月12日，待在家除了線上工作、線上學習、手作料理，居家運動也蔚為風潮。健身網紅劉雨涵（May）、王晏蓁（Candice），從2016年就在社群分享居家運動菜單。劉雨涵的YouTube頻道May Fit有38.4萬人訂閱，王晏蓁的IG帳號有23.6萬粉絲，疫情期間，居家運動影片需求提升，粉絲人數也暴增。

重磅外媒 2021-06-23

奧運在即，東京的新冠疫情控制住了嗎？

隨著日本東京奧運會和殘疾人奧運會即將來臨，醫療專家也開始關注新冠肺炎會否在運動會場快速傳播。

健康關係 2021-06-21

30天靜坐實驗，發生什麼事？

工作、生活與人際關係的種種壓力，時常將你逼得喘不過氣嗎？保持運動習慣固然有益，但你真正需要的，或許是靜下來關注自己的內在。靜坐如何提升你的身心健康？以下是連續靜坐30天的發現：

產業 2021-06-16

2021年，台灣每人國民所得達3萬美元，突破已開發國家的門檻。我們努力地拚經濟，追求更好的生活品質，但我們是否有真正地「好好生活」呢？新冠疫情肆虐全球的此刻，擁有健康的身體、恢復正常的生活，都成了人們心中想「好好生活」的共同想望。國泰人壽的「好好生活節」，除了陪伴社會大眾養成規律運動及自主健康管理的好習慣，也鼓勵大家要適時檢視自身的健康保障，當健康及保障成了每個人都做得到的事情時，人們與「好好生活」的距離將更加靠近。