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夏天爆汗有助體能飆升 長庚醫師、保險業董座都在做的「熱適應」運動
立秋剛過，酷暑沒有離開，夏天在冷氣房運動多舒服，何必去戶外流汗自虐？事實上，做好防曬、預防熱傷害，投入「熱適應」運動，不但可鍛鍊身體不怕熱，體能還會大突破。
富邦人壽Stay Young，未來會變成我們喜歡的樣子！
詩人魯米曾說：「昨日的我是聰明的，因此想要改變世界：今日的我是睿智的，因此想要改變自己。」不斷推陳出新是世界的常態，想要和時代一起脈動，富邦人壽的最佳對策就是「Stay Young!」專注讓自己越變越好，只要把每個今天都活得比昨天更年輕，未來就會變成我們喜歡的樣子！因此從自身做起，發揮綠色影響力讓世界發展更永續、保育河川恢復盎然的生機；打造尊重友善的服務，活化高齡參與；健康運動推手，揮灑青春熱情。
5項運動幫助提升好膽固醇，不到30分鐘等於白做，做越久越消耗熱量
因為膽固醇、血脂過高來醫院門診的病人相當多，除了飲食的控制之外，醫師、營養師、衛教師等，往往會叫病人多運動，運動為什麼可以降低膽固醇跟血脂肪呢？
營收提前翻倍 Lululemon執行長：篩選該做的事，一天夠用了
提前達到營收翻倍目標，以瑜伽服打響名號的Lululemon，在疫情退燒後業績仍然蒸蒸日上。臨陣救火的CEO是鐵人三項運動員，好勝，但深知成功是團隊作戰。
不必走一萬步 「間歇性健走」只要30分鐘，降三高又燃脂
還在以「日行一萬步」作為運動目標嗎？科學證明，想要健康又長壽，你不需要每天走一萬步。你可以嘗試「間歇性健走」，一次約30分鐘，每週4次即可。
骨質疏鬆3大警訊！如何治療？醫師建議：5大食物、運動增加骨密度
腰痠、背痛已然成為現代人的文明病，其中骨質疏鬆更是現在許多人都患有的隱藏危險因子。隨著年紀增長，骨頭的強硬度也會隨之退化，可能在跌倒或輕微碰撞時便發生骨折。該如何減緩腰痠背痛帶來的不適感，以及有哪些保養骨頭的方式呢？
爸氣首選：工業設計大師王千睿認證推薦，結合智慧科技與設計美學的bgreen運動家具
一家之主工作繁忙，難以保持穩定的運動習慣，也常常忽略健康照護。創新的運動家具提供了居家全方位的運動需求，透過科學化的運動方式讓您站著，坐著，躺著就能達到身體放鬆舒壓與健身運動的目的，bgreen運動家具融合了智慧科技與運動科學方式，改變了人類對運動與家具的想像，也讓居家健康多了前所未有的可能。
Nike股價跌過頭了嗎？
運動鞋大廠Nike美國時間週一晚上公布2022會計年度第4季財報，營收獲利皆優於預期，不過管理階層對毛利率展望保守，加上中國需求的不確定性，促使分析師於週二調降目標價。