運動
共有 1599 則相關文章
新研究：對大腦最好的飲食
2022年期許能更發光發熱的你，可以透過改變各種習慣來提升狀況，包括戒掉過度飲酒或嗜食咖啡的癮頭，因為這些習慣可能會影響你大腦的狀態。你也能夠充足運動、保持健康的睡眠時間，使大腦維持敏銳。你吃的食物也有關係，新研究顯示，地中海飲食有助預防認知衰退。
台大醫學系畢業，卻脫白袍追夢！籃球選手劉人豪：拿書卷獎也勤練球
在2020東京奧運，有許多「斜槓」金牌引發熱議。而在台灣，26歲的劉人豪，更是少數打破體育與專業領域隔閡的運動員故事，他從台大醫學系畢業、已拿到醫師執照，同時效力於SBL台銀籃球隊。
不能吃香蕉、該不該運動？榮總醫師破解「退化性關節炎」8大迷思
退化性關節炎是極為常見的關節疾患，年紀是退化性關節炎很重要的危險因子，年紀越大，退化性關節炎的發生率越高，但年紀並非唯一的危險因子。醫師來為大家破解退化性關節的8大迷思。
彭帥被消失》中國米兔VS.西方#MeToo 為何命運大不同？
彭帥「自取滅亡」也要揭發遭中國高官性侵，立刻被封鎖，西方的#MeToo運動到中國變米兔運動，為何結局大不同？在極權與父權相伴相生的中國，女權運動還有長路要走。
一場國際賽十六萬，可能一天就淘汰 李洋一路掙扎與堅持的羽球夢
李洋從小學五年級到二十五歲，十五年的青春歲月，一拍一拍所揮出來的奧運金牌，背後代表的是千錘百鍊的訓練。「曾經我也感到很辛苦，心很累，升不上甲組。但憑著自己努力，最後一步步走上奧運舞臺，但是不要說『我以後要當李洋』，臺灣的運動環境沒有想像中那麼好！」
「KUMON學」激發成就潛能 建構孩子強大心理素質
2021年中舉辦的東京奧運上，台灣選手在場上的成績優異、表現亮眼，讓人看到台灣運動領域未來新希望，也讓人體會心理素質絕對是競賽場上成敗之關鍵。面對新世代的崛起，KUMON公文式教育核心理念就是要激發孩子的潛能，並在引導過程中，建構孩子面對挫折、肯定自己的心理素質，而在建構孩子正向學習環境的過程中，KUMON也為親子、親師之間打造出良好的溝通管道，成就人與人之間更好的關係！
台積電邁向世界第一，全靠一個觀念｜兩岸關係的轉捩點？太陽花對台灣的影響
2014年的台積電，還沒人知道它會成為「護國神山」，但張忠謀做了哪些關鍵決策，技壓英特爾與三星？2014也是遍地烽火的一年：台灣太陽花運動、香港佔中與傘運，從此改寫兩岸三地關係。服貿爭議對台灣造成哪些影響？回歸17年，中國在經濟上處處讓利，為什麼卻愈來愈得不到香港民心？《天下》創刊40週年，每週末推出特別企劃「進步的軌跡」專題，邀請你一同閱讀跨世代的台灣故事。
健身新潮流：為什麼「快餐式運動」反而讓你獲益更多？
一提起運動健身，許多人會聯想到在健身房裏揮汗如雨，或是一天至少連續運動30分鐘以上。然而，新研究表明，要想健身，「短平快」的運動不但能讓人受益，效果可能也更好。