運動
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健康關係
5項運動幫助提升好膽固醇，不到30分鐘等於白做，做越久越消耗熱量
因為膽固醇、血脂過高來醫院門診的病人相當多，除了飲食的控制之外，醫師、營養師、衛教師等，往往會叫病人多運動，運動為什麼可以降低膽固醇跟血脂肪呢？
人物
營收提前翻倍 Lululemon執行長：篩選該做的事，一天夠用了
提前達到營收翻倍目標，以瑜伽服打響名號的Lululemon，在疫情退燒後業績仍然蒸蒸日上。臨陣救火的CEO是鐵人三項運動員，好勝，但深知成功是團隊作戰。
運動生活
不必走一萬步 「間歇性健走」只要30分鐘，降三高又燃脂
還在以「日行一萬步」作為運動目標嗎？科學證明，想要健康又長壽，你不需要每天走一萬步。你可以嘗試「間歇性健走」，一次約30分鐘，每週4次即可。
健康關係
骨質疏鬆3大警訊！如何治療？醫師建議：5大食物、運動增加骨密度
腰痠、背痛已然成為現代人的文明病，其中骨質疏鬆更是現在許多人都患有的隱藏危險因子。隨著年紀增長，骨頭的強硬度也會隨之退化，可能在跌倒或輕微碰撞時便發生骨折。該如何減緩腰痠背痛帶來的不適感，以及有哪些保養骨頭的方式呢？
運動生活
爸氣首選：工業設計大師王千睿認證推薦，結合智慧科技與設計美學的bgreen運動家具
一家之主工作繁忙，難以保持穩定的運動習慣，也常常忽略健康照護。創新的運動家具提供了居家全方位的運動需求，透過科學化的運動方式讓您站著，坐著，躺著就能達到身體放鬆舒壓與健身運動的目的，bgreen運動家具融合了智慧科技與運動科學方式，改變了人類對運動與家具的想像，也讓居家健康多了前所未有的可能。
財經
Nike股價跌過頭了嗎？
運動鞋大廠Nike美國時間週一晚上公布2022會計年度第4季財報，營收獲利皆優於預期，不過管理階層對毛利率展望保守，加上中國需求的不確定性，促使分析師於週二調降目標價。
健康關係
家族三代難逃失智，73歲男星靠3招維持健康
從影半世紀的山謬．傑克森已經73歲，雖然沒入圍過奧斯卡，不過今年他榮獲終身成就獎。他在新作詮釋孱弱失智的獨居老人，演來毫不費力的原因，是他有6個家人先後罹患阿茲海默症。由於熟悉病程，讓他格外提高警覺，靠著演戲背台詞、3種運動和定量飲食來預防發病。