運動
共有 1603 則相關文章相關主題
運動生活
新年目標又半途而廢？運動心理學家：練大腦，3招建立「達標系統」
2023年接近尾聲，但回想一下年初的目標有沒有一一實現？如果你也深受3分鐘熱度之苦，太多計劃無疾而終，台師大體育系研究講座教授洪聰敏觀察，別忘了從大腦前額葉皮質區訓練起。
銀天下
身、心都受益！提升高決策能力的秘密：20分鐘「急性健身運動」
運動不僅可以鍛鍊身體，同時還能帶給我們心理、大腦全方面的效益。研究顯示，做重大決策前先做20分鐘的急性健身運動，可提升大腦的高階認知能力。
銀天下
法律白話文運動專欄｜慎防人老財散！投資型保單風險高，別當金融剝削肥羊
高齡金融剝削的新聞事件時有所聞，可能發生在任何人身上，距離你我並不遙遠！而在常見的五大剝削樣態中，尤以投資型保單爭議最多，作為子女或長者自身該如何小心因應？
銀天下
人生沒有退休！日照中心有障礙，還鼓勵老人來工廠賺錢，減法照顧怎麼做？
位於華亞科技園區的錸工場日照中心，引進日本「減法照顧」的概念，主張凡事讓長輩自己動手做，並以一般居家的模樣打造出「有障礙空間」，在場域內放入斜坡與樓梯，希望長輩透過每天在錸工場的運動跟遊戲，回到社區後也能適應空間。
重磅外媒
名家專欄》分散式AI研究所創辦人蓋布魯：團結起來，阻止有害的AI系統
【2024全球大趨勢｜企業】分散式人工智慧研究所（Distributed AI Research Institute）創辦人蓋布魯（Timnit Gebru）指出，為了不要讓勞動力被用於創造有害的AI科技，勞工運動扮演關鍵角色。
銀天下
阿嬤也愛用！個人化精準醫療APP讓他3個月減重18.6公斤
不同於市面上的健康促進APP，主要紀錄運動情況、生理數據等資料，號稱實現個人化精準醫療的Health365，串聯醫療機構，提供衛教資訊、醫療諮詢等服務，讓一名護理師3個月減重達18.6公斤。
運動生活
腸胃的好朋友！現代科技攜手台灣在地小農讓「有機高麗菜」變身益生菌
國人飲食西化、少運動、多吃肉，讓腸胃狀況拉警報，同時有年齡下降趨勢──美國胃腸學會曾提醒：「好的腸胃比好的大腦重要！」當惱人的腹脹纏身，這個不敢吃、那個不能碰，該怎麼解決？對於繁忙的上班族來說，自然要從「吃對食物」開始正面迎戰腸胃的問題，而鮮為人知的是，堪稱一年四季都可以吃到的「國民天菜」高麗菜，正是腸胃的好朋友。