運動
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銀天下
【褪色的世界第一】「健保不能靠吃藥就好」！奇美醫院院長以快走和間歇斷食贏回人生主導權
曾經忙碌到出現高血壓，曾是醫策會執行長，現任奇美醫院院長林宏榮靠著運動和飲食重新設定，為自己贏回健康，他認為健保太偏重醫療，要治療慢性病，第一步應先改變生活型態。
健康關係
「4種運動」防關節磨損、退化！骨科醫師強推水中走路、騎腳踏車
相信大家都知道，運動不僅可以強壯骨骼肌肉，更對全身健康有助益。但是，也有許多人在某些運動後，會出現膝蓋痛、不舒服的情況，如果讓關節有較大的衝擊，長期下來反而更容易讓關節磨損、退化！
運動生活
健身網紅真的能夠激勵人們瘦身成功嗎？
如今，健身熱潮正在興起，全球各地有許多人都在跟著健身博主鍛煉身體，這些運動達人在各大社群平台上擁有大量粉絲。與此同時，全球超重人口已增至10億，為什麼會有這種兩極分化的現象？而網紅真的能夠激勵人們瘦身成功嗎？
政治社會
太陽花十年影響》中國加強吸納台灣青年、抓「文化台獨」，能奏效？
太陽花運動不只衝擊兩岸關係，也改變了中國對台工作政策。身分認同正在改變的台灣青年，是北京重點拉攏的群體，並試圖吸引到大陸「融合發展」，但十年後觀察，成效卻相當有限。
銀天下
法律白話文運動專欄｜安養中心安心嗎？律師教你3招不踩雷
選擇長輩入住的長照機構時，除了從地點、環境、照顧人力來判斷之外，法律方面又該留意哪些地方？簽約前務必看清楚再簽名，以免將來產生糾紛，甚至危及生命安全。
健康關係
關節痛？沒時間？改做半有氧、半肌力運動，護心又長壽
膝蓋不好不敢長跑？對一成不變的跑步機或健身車感到厭倦？專家建議，與其長時間慢跑，挪出一部分時間練練啞鈴或深蹲，同樣能保護心臟，而且更省時。
產業
中年遭疫後裁員，投上百封履歷無果 58歲科技人轉職變身房務員
避開繁忙的交通尖峰，嚴選人才楊崇奇選擇11點到3點半上班的房務工作，「從出門上班，不需人擠人、車卡車，就是舒心！」從容上下班的他已經58歲，平日有運動健身的習慣，保持著很好的體力，卻趕上疫情後期的科技業裁員潮……一度深感失落，卻能在房務工作中奮起！