運動｜天下雜誌

人物 2015-11-10

陳芳明：退回一中，立場盡失

陳芳明，政大台灣文學研究所講座教授。畢生致力於研究台灣文學、台灣歷史，黨外時期是批評當局的健筆，年輕時流亡海外，曾是台灣獨立運動重要推手，亦曾任民進黨文宣部主任。

管理 2015-10-29

【英語島專欄】改變世界的這些人　沒想到都是難民出身

儘管窮困落魄，但為了尋求新的生活，他們不惜冒著生命危險離開家園，擠上人口販子提供的破船，或是躲藏在卡車貨櫃中，希望在歐洲能夠有新的生活。過程中危機四伏，還要面對許多反移民團體，反對者宣稱移入的難民會耗盡國家的資源，但從歷史上來看，許多難民出身的人們，卻在科學、藝術、政治、運動領域有傑出的貢獻。

環境 2015-10-26

NG蔬果俗賣　擴大供應常掃光

推行1年多的「醜食運動」其實並非英、法等國專利，新北市政府本月拓增5個農會販售NG醜蔬果，最多便宜7成，在高菜價時期更受青睞，經常完銷。

教育 2015-10-21

迎戰問題，當自己的第一名

（2003經典回顧）這堂有「青少年漂白運動」之稱的另類課程，如何教導國一新生解決問題、管理情緒，成為得勝者？

健康關係 2015-10-18

你要運動多久，才能抵銷吃漢堡的熱量？

運動多久才能抵銷吃一片起司或一個甜甜圈的熱量？BBC Future單元整理資料，告訴你吃最心愛的食物要付出多大的代價。

健康關係 2015-10-15

10大助消化飲食　幫你對付便祕

飲食不均、沒有規律運動、壓力都可能讓你腸子卡卡，在馬桶上動彈不得。《哈芬登郵報》整理對付便祕的10大飲食，解開腸子的束縛，斷開一切的牽連。多數情況下，如果你陷入排便危機，在飲食裡增加一點纖維就可以一切通暢。蔬果充滿纖維，不過有某些食物可以讓你更規律。根據美國國立醫學研究院，男人每天應攝取約38公克纖維，女人則是25公克。