保健

你以為養生，其實在傷身！5種日常習慣，正悄悄奪走健康

你自認有在養生嗎？每天吃得清淡、偶爾補補身、假日睡到自然醒，看似正在為健康加分，卻可能一不小心，把「養生」變成「害生」。日常之中有些行為看起來無害，卻與西方醫界越來越重視的百病之源慢性發炎密切相關，累積到一定程度，可能成為拖垮免疫系統的隱形推手。

55歲才是腦力最強時期！醫師親授4招讓大腦更年輕

你以為巔峰在於年輕階段嗎？那天在門診，有位病人苦笑著說：「醫師，我現在記性越來越差，該不會真的老了吧？」我問他幾歲。「五十六。」我笑著回：「你這年紀，可能正是腦袋最厲害的時候。」他一愣，以為我在安慰他。其實不是——這是最新的科學。

深夜仍堅持回訊！最年輕衛福部長石崇良，為何受到醫界一致肯定？

9月1日接任衛福部部長的石崇良，立即面臨多項嚴峻的醫療生態與社會結構挑戰。從大學同窗、醫界同僚，到倡議團體與新聞記者，為何一致認為他是最佳人選？

植牙也能靠導航？京鼎牙醫用數位植牙新技術，幫助長輩咬出好人生入標題

植牙也能靠導航？京鼎牙醫用數位植牙新技術，幫助長輩咬出好人生入標題

為了狂歡吃防宿醉保健品，真的有效嗎？

許多人想輕鬆喝酒，又擔心隔天宿醉。「防宿醉」保健品應運而生，但目前仍缺乏科學證據證明功效。

如何預防中風、心肌梗塞？醫曝3大食物，有效幫助血管恢復彈性

想活得久、活得好，先讓血管年輕有彈性——醫學證實：茶、巧克力、蘋果能修復血管、穩定血壓，關鍵就在flavan-3-ols。

快樂慢老的5個生活秘訣！日本精神科權威：認真打扮、花錢消費有助延緩失智

面對衰老，海馬迴面臨壓力威脅，大腦記憶力開始不可靠，除了吃昂貴的保健品，該如何預防大腦老化、保持快樂心態？日本精神科權威和田秀樹在《幸齡人生》書中提醒，真正的解方藏在每天的生活選擇，看似意想不到的日常行為，都是讓大腦重返年輕活力的健康關鍵！

研究證實：狂嗑保健品，大幅提高癌症風險

一份彙整30多年相關研究的報告指出，事實上，即使是看似最無害的保健品，長期或高劑量服用，都與癌症找上門有關，也可能養大腫瘤，或是影響復原進度。

一把牙刷，如何推動健康行為革命？飛利浦用創新科技引導預防照護，重新定義「刷牙」的價值

當健康意識崛起、主動預防成為趨勢，飛利浦不再只是家電品牌，更以醫療標準與創新科技，推動日常口腔保健的轉型。從電動牙刷設計到行為引導，飛利浦以醫療級標準將科技深植日常，讓使用者在日復一日的刷牙中，建立正確習慣、重拾自信與安心，也真正實現科技為人服務的初衷。