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物理治療師:想活到100歲 快開始每天做一種運動

對長壽最有幫助的運動存在嗎?看看物理治療師怎麼說。

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法律白話文運動專欄|慎防人老財散!投資型保單風險高,別當金融剝削肥羊

高齡金融剝削的新聞事件時有所聞,可能發生在任何人身上,距離你我並不遙遠!而在常見的五大剝削樣態中,尤以投資型保單爭議最多,作為子女或長者自身該如何小心因應?

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水果何時吃最好?高血糖、運動後吃什麼?6種食用時機大盤點

水果到底什麼時候吃?飯前吃?飯後吃?空腹吃?不同狀態有不同的吃法!

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人生沒有退休!日照中心有障礙,還鼓勵老人來工廠賺錢,減法照顧怎麼做?

位於華亞科技園區的錸工場日照中心,引進日本「減法照顧」的概念,主張凡事讓長輩自己動手做,並以一般居家的模樣打造出「有障礙空間」,在場域內放入斜坡與樓梯,希望長輩透過每天在錸工場的運動跟遊戲,回到社區後也能適應空間。

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「美」光燈照亮板球 美國首度舉辦世界盃

【2024全球大趨勢|美國】板球世界盃首度移師美國,讓這個較小眾的運動,獲得提高知名度的機會。

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名家專欄》分散式AI研究所創辦人蓋布魯:團結起來,阻止有害的AI系統

【2024全球大趨勢|企業】分散式人工智慧研究所(Distributed AI Research Institute)創辦人蓋布魯(Timnit Gebru)指出,為了不要讓勞動力被用於創造有害的AI科技,勞工運動扮演關鍵角色。

銀天下

阿嬤也愛用!個人化精準醫療APP讓他3個月減重18.6公斤

不同於市面上的健康促進APP,主要紀錄運動情況、生理數據等資料,號稱實現個人化精準醫療的Health365,串聯醫療機構,提供衛教資訊、醫療諮詢等服務,讓一名護理師3個月減重達18.6公斤。

運動生活

腸胃的好朋友!現代科技攜手台灣在地小農讓「有機高麗菜」變身益生菌

國人飲食西化、少運動、多吃肉,讓腸胃狀況拉警報,同時有年齡下降趨勢──美國胃腸學會曾提醒:「好的腸胃比好的大腦重要!」當惱人的腹脹纏身,這個不敢吃、那個不能碰,該怎麼解決?對於繁忙的上班族來說,自然要從「吃對食物」開始正面迎戰腸胃的問題,而鮮為人知的是,堪稱一年四季都可以吃到的「國民天菜」高麗菜,正是腸胃的好朋友。

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她曾信奉FIRE運動、瘋狂存錢:「我的社交生活受到重創」

現年33歲的梅茲(Gwen Merz),10年前為自己設定清楚的目標,並擬定明確的實現方法。她要在35歲時提前退休,名下財產要有63萬5000美元(約新台幣2004萬元)。至少她當時以為這就是她想要的人生。

銀天下

法律白話文運動專欄|送給不孝兒女的財產能拿回來嗎?資產傳承該如何規劃?

長者贈與財產給後代,萬一後代拿到後就「變臉不認人」、甚至將長輩趕出家門,之前贈與的財產,到底能不能拿回來?