運動
共有 1656 則相關文章相關主題
管理
費德勒偉大的秘密：堅持核心價值，但絕不抗拒改變
通常成年人每隔一年半會經歷變動或失序事件，職場、財務、生活、婚姻、健康的波折常常令人過勞焦慮，或造成決策困難。最偉大的網球運動員費德勒擁有比其他運動員更長的職涯，克服身體和成績的起伏困境，展現出保有核心價值和靈活應用「動態穩定力」的重要性。
健康關係
曾每天一包零食、爬幾步樓梯就喘 從90減到65公斤，他做了什麼？
腎臟科醫師王介立曾每天一包零食，從不運動，爬幾步樓梯就氣喘吁吁，最重時高達90公斤。他試過斷食食譜、也吃過減肥藥，但全都以失敗告終。過了十年，如今65公斤，他做了什麼改變？
銀天下
法律白話文運動專欄｜國會開支票，中央買單？補貼老人健保費恐雙重剝削年輕人
該不該補助老人健保費？東吳大學社會學系教授葉崇揚從社會投資和世代正義的觀點分析，除了要從能否有助老人福祉或促進平等的角度，更應從整體國家發展看待。
時尚品味
給球迷的告別情書 《費德勒：最後的12天》網壇傳奇的優雅和眼淚
紀錄片《費德勒：最後的12天》（Federer：Twelve Final Days）以網球傳奇費德勒2022年退役前最後一場賽事的12天為故事核心。原本是不打算公開的家庭錄像，親密溫柔地捕捉了一位偉大運動員的真實情感。
銀天下
聰明慢老專欄｜健身大咖夫妻檔分享保持身材秘訣：不在健身房的23小時
熱愛運動、創立健身公司的斯塔雷特夫婦發現，健康就如同複利，需要不斷累積，「人們相信健康行為能在健身房那一小時發生，但你不在健身房的那23小時，才能真正帶來巨大的積極影響。」他們有哪些保持身材的好習慣？