運動
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健康關係
運動多久延年益壽？研究：女人更輕鬆，只需男性一半時間就夠
2024年最新研究發現，運動能降低早逝風險，而且女性比男性輕鬆，只需要一半的有氧運動時間、1/3的重訓量，就能達到相同長壽效果。哪些運動特別適合女性？
銀天下
法律白話文運動專欄｜即使失智也有保障！防外人詐騙、防不肖子女，自益型安養信託是甚麼？
熟齡族該如何讓自己的晚年既保有尊嚴和財務自主，又避免遭到詐騙？家中長輩若失智，馬上帶去法院作監護宣告，有用嗎？監護宣告和信託制度有什麼不同，該如何選擇？
運動生活
奧運金牌教練：培養「侵略性的樂觀」，成為你能成為的最好樣子
奧運金牌教練修．麥卡欽曾是傑出的排球運動員，轉換跑道從場中退到場邊後，麥卡欽先後擔任美國男子與女子國家排球隊教練，並成為美國奧運史上唯一把男女國家隊都帶上頒獎台的教練。但在過程中，他發現運動領域通往成就的路徑需要更清楚的定義，尤其在教練工作與技能發展方面。
健康關係
睡前不能運動？這種輕量運動讓你睡更久
長久以來，幾乎所有的健康建議都不鼓勵睡前運動，因為運動帶來的心跳加快、體溫升高，會擾亂睡眠。但最新研究發現，對於晚間看電視等靜態生活方式的人，輕度的肌力運動可以延長睡眠。
運動生活
染色體、身體外觀都不能判定男女！奧運性別爭議為何難解？
我國拳擊好手林郁婷近日參加巴黎奧運陷入性別爭議，如何判定性別確保比賽的公正性，在各大運動賽事中一直被受討論，事實上不論是身體外觀或染色體都不一定能判定一個人的性別，為什麼？
重磅外媒
日本滑板稱霸巴黎奧運，在本土為何受冷眼？
在巴黎奧運上的滑板項目，日本隊是包攬男女金牌的強隊，然而在日本，這項運動並不受到待見，如果愛好滑板的年輕人在街頭騎著滑板飛馳而過，可能會吃到「罰單」。這是什麼原因呢？
國際
亂咬台灣國手林郁婷，JK羅琳如何在「反跨性別運動」一路走鐘？
《哈利波特》作者JK羅琳近年以「反跨性別運動」備受爭議，如今，她將戰火燒到台灣奧運拳擊代表。奧運風波或許很快能化解，但書迷們疑惑的是，寫得出「特殊到不被理解，卻有力量」的巫師哈利一角，JK羅琳怎會對其他少數族群如此缺乏同理？
運動生活
巴黎奧運》開箱選手夢幻禮物包 Nike、Lululemon別苗頭
巴黎奧運加拿大選手坦言，她和隊友們幾乎是尖叫衝向選手村房間裡的Lululemon禮物包。多國選手紛紛在TikTok上開箱自己收到來自自己國家運動品牌的禮物包，Nike更是打包精美50件禮品。