長輩的願望有時候很簡單，就是走得動、吃得下、睡得著。這些靠運動幾乎都能達到，但老人家不運動並不是因為懶，而是有所顧慮。這層顧慮需要有心人幫忙和破解。
郭建忠醫師是急診醫師，也是健身教練，同時擁有導遊證照，正在推動用健走杖運動，希望能翻轉輪椅文化。
什麼是輪椅文化？
輪椅文化是一個台灣不值得驕傲的現象。擔心長輩走不穩、跌倒、怕危險，就讓老人家坐輪椅。走進醫院時，只要看到走不穩的人，志工立刻把輪椅推過來，說：「小心喔！慢慢走，不要跌倒了」，接著就是「坐輪椅」。醫院這麼專業的地方都這樣做，病人和家屬看到後，走不穩就要坐輪椅。一旦開始坐輪椅後，就變得很少運動，進而加速退化。在路上、公園中看見坐輪椅的長輩，其實很多人都可以站起來，只是因為太害怕了，所以用輪椅代步。
