運動
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運動生活
脖子後面緊緊的，是中風的前兆？
<p>對忙碌的現代人來說，每天上班的時間不是坐在電腦前面，就是低頭看書寫文件，把自己長時間窩在一個侷限的空間，又缺乏適當的運動，身體就會一直處於很緊繃的狀態...</p>
國際
共產黨執政60週年，挑戰特別多
隨著中國經濟成長衰弱和失業率上升，過去幾年被邊緣化的政治運動者，為政府帶來的麻煩也會更大。今年是天安門事件20週年，達賴流亡50週年，法輪功被禁十週年，同時也是共產黨執政60週年。
運動生活
5「少」 5「要」，Bye Bye“鮪魚肚”
<p>中年男人不想受到肥胖困擾，專家們一致建議控制熱量、均衡飲食、外食時慎選菜餚及保持規律的運動，聽起來似乎是老生常談，但確實是不二法門。</p>
健康關係
上班族熬夜加班，4招找回活力
熬完夜還要繼續工作，4大缺一不可的元素，可協助你快速恢復活力：水、維他命B、C、照光、運動。先吃富含維他命B、C食物，再大量喝水，然後走到室外，小跑步或走路10～20分鐘，便能讓你又立刻衝衝衝，衝回辦公室。