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健康幣10月上路，怎麼查詢兌換、可以換什麼？需要下載哪個App？
「健康幣」由衛福部推動確定於10月上路，透過獎勵機制鼓勵民眾進行健康行為，讓更多民眾願意主動進行健檢、癌症篩檢、預防保健及健康管理。只要年滿18歲，完成公費成人健檢、公費癌症篩檢、疫苗接種等12項預防保健行為，就能自動累積健康幣，還能到超商、量販店兌換健康商品。到底健康幣是什麼？怎麼領？能換什麼商品？本文一次帶您了解。
B群怎麼吃、怎麼選？8種維生素B、尿黃、高劑量迷思與挑選原則
新冠疫情升溫，也讓日常營養再次受到關注。B群不是防疫藥物，也不是越高劑量越好；從完整8種維生素B、B群什麼時候吃，到天然B群、法國香瓜SOD與減法保健，找到適合自己的方式。
多運動、吃蔬果可以抵保險費？品牌當「保健經紀人」，把健康資料變服務和生意
【電通思維專欄】人人都知道要均衡飲食、持續運動，卻往往很難持續做到，導致保健產品也只能停留在單次交易。品牌若能化身「保健經紀人」，就能把產品升級成平台，透過陪伴消費者建立健康習慣，打造長期顧客關係。
光吃保健品不夠！國際權威研究：5種飲食方式，讓孩子學習表現更優異
許多爸媽第一個想到「補腦保健品」，但你知道嗎？2萬6千名兒童的最新研究指出，真正關鍵的其實是孩子「每天怎麼吃」！今天就來揭開提升孩子專注力與學習力的飲食秘密！
大腦專屬的「超級水果」！營養師力推3種最營養吃法：護腦同時還抗老
很多人對藍莓的印象停留在優格、起司蛋糕上的裝飾果，但其實這顆小小的藍色果實，早就被科學界列入「大腦與血管保健食物清單」！越來越多研究指出，藍莓的花青素能穿越血腦屏障、調節發炎反應，進而改善記憶力、穩定血壓、強化心血管功能。不只是補腦，還能顧到代謝與體重。
不用流汗、吃苦的長壽祕密：逛美術館，身體老得比較慢
為了活得更久、更健康，你是否每天追蹤血壓、睡眠分數、心率，還吞下無數保健品，卻想不起上一次「打從心底快樂」是什麼時候？追求長壽，其實不必這麼辛苦。
比吃保健品還有效！醫師力推「11點前睡覺」養身法：三個月出現10大有感變化
你是不是每天晚上躺在床上，心裡想著「再滑五分鐘手機就好」，結果一抬頭竟然已經凌晨一點了？我在臨床上發現很多腎友經常熬夜導致蛋白尿惡化，腎絲球過濾率下降，我都請他們務必十一點前入睡，當他們開始認真實踐早睡早起，三個月後回診追蹤抽血驗尿，都出現不可思議的十大變化。簡直像換了一個新身體！
保健品神話殞落？美國心臟學會示警：魚油有提升「壞膽固醇」風險，4大族群須留心
台灣人喜歡補充魚油，許多人更把它當成降膽固醇的保健聖品。然而，最新指引直指魚油無法有效降低壞膽固醇，甚至可能有風險。魚油真正作用是什麼？EPA、DHA差異在哪？你真的吃對了嗎？