運動
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火鍋與素食台灣吃出世界第一
除了珍珠奶茶與小籠包，台灣還有兩個被世界豎起大拇指的「軟食力」：吃火鍋已是不分季節的全民運動，花樣令全球華人讚嘆；素食餐廳密度和菜色創意，更令吃素比例最高的印度人驚嘆。
運動生活
運動時，喝「水」還是「運動飲料」好？
<p>劇烈運動時，身體會流失大量的水份。水份藉由汗液、口鼻呼出的蒸氣，以及體表的蒸發離開人體，其中尤以流汗為主要的途徑。一般從事中度體能的工作者，每天水份的需求量約為2000 cc。</p>
運動生活
為忙人、懶人量身訂做的運動計劃
<p>近五成國人沒有運動習慣，而其中上班族更是擔心癌症上身，尤以大腸癌為最擔心類別；如果你總是有各種理由阻礙你養成運動習慣，該怎麼辦？在這裡，我們為又忙、又累的人，設計了最容易執行的運動套餐。</p>
運動生活
洪蘭：閱讀‧運動‧抗憂鬱
<p>報載有對夫妻，因妻子重度憂鬱，苦不堪言，決定自殺解脫，先生不忍她黃泉路上獨行，便陪她一起燒炭。這則新聞讓我看了很不忍，因為現在對憂鬱症已有完全不同的看法，它有大腦神經傳導物質上的原因，有藥物可以幫助，病人也可透過運動方式幫助自己減輕病情。</p>