4月16日午後，台師大教育學院一樓的教室裡坐滿同學，他們分組後依照抽到的情緒小卡分享相關經驗。有人分享自己的初戀故事，有人分享自己在教室裡受到的委屈。
與同儕分享心情點滴應是大學校園裡常見的風景，不同的是，這群「同學」相當資深，他們其實都是在第一線拚戰的國小、國中與高中教師。
這是由台師大與新北市教育局所辦理的「BEST ME種子教師工作坊」，為期6週的研習不只教老師們SEL（社會情緒學習）的相關知能，更重視教師的體驗與身心健康。
工作坊開辦至今已5屆，如今每次開放報名都爆滿。它有什麼魔力？
BEST ME工作坊
- 成立／2021年
- 研發人／吳怡萱
- SEL成效／已辦理27場，共798人受訓，超過百名學員反映心理健康改善，且更認同SEL理念
- 教法特色／以正向心理學為基礎，帶領教師親身體驗SEL，也學會照顧自己
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