路怒、自傷、焦慮失控　全民必修情緒課，SEL幫孩子找回快樂能力

台師大心輔系特聘教授陳學志很喜歡一則印第安寓言故事。

智者告訴孫子，每個人心裡都有兩匹狼：黑狼象徵著貪婪、嫉妒與憤怒，白狼則代表善良、仁慈與同理，牠們每天都在爭執拚殺。

「誰會贏？」孫子著急地問。「取決於你平時餵哪一匹狼，」爺爺回答。

陳學志說，故事寓意是期待人們能日日善加呵護白狼，使牠強壯，這是一個人應負起的責任。

他是認知心理學專家，鑽研幽默與快樂一輩子，認為快樂需要經營與鍛鍊。看著台灣PISA學科成績有亮眼名次，對數學的焦慮與挫敗指數卻高得不可思議，他呼籲教育重心應該由「快樂學習」轉為「學習快樂」。

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台灣太需要情緒教育，因為不經意間，黑狼在許多人心裡悄悄被餵養得愈來愈大。