養生保健
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身、心都受益！提升高決策能力的秘密：20分鐘「急性健身運動」
運動不僅可以鍛鍊身體，同時還能帶給我們心理、大腦全方面的效益。研究顯示，做重大決策前先做20分鐘的急性健身運動，可提升大腦的高階認知能力。
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國衛院專欄｜為什麼話到嘴邊卻說不出？研究證實健康熟齡者的大腦更勝年輕人！
近年研究老化大腦的科學發現，熟齡者透過學習、訓練，直到70、80歲，大腦依然具有可塑性，不僅不比年輕人差，甚至更勝一籌！
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活到百歲怎麼辦？日本熟齡精神醫學權威：80歲後必做2件事，和衰老一決勝負
日本熟齡精神醫學權威和田秀樹指出：「過去，80歲給人的印象是『人生的終點』。但在人生百年的時代裡，真正的終點卻是在遙遠的20年之後。」當長壽已成常態，該如何以全新心態邁入「幸齡人生」？
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重聽不戴助聽器，失智風險增！如何挑選助聽器？可以外觀看不出來嗎？
長輩年紀大了，常常聽不清楚，卻又礙於形象，不願意戴助聽器？平價的非處方助聽器效果好嗎？聽力師教你如何挑選，兼具美觀、又能避免失智風險。
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每天愉悅好睡的人，有哪些共通點？薇薇夫人看養生村朋友的啟示：不要求別人，自己有迷戀之物
同為高齡獨居，為何有些人活得特別愉悅無憂？今年91歲的樂茝軍（薇薇夫人）夫人從身邊朋友的例子觀察，除了經濟獨立之外，也要有好性格與欣賞世界的眼光。
