醫療現場
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熟年腦筆記專欄︱反正老了就是這樣？耶魯研究翻轉：45%長者正在變好，現在怎麼想決定以後怎麼老
你是否常說「老了就是這樣」？耶魯大學與美國國家級研究證實，老化並非一路衰退，45%抱持著正向老化信念的長者，在體力與認知上其實正在進步。聽起來像心靈雞湯，但背後確實能透過行為與生理機制，改寫我們20年後的健康和活力！
睡夢中過世比較安詳？醫師揭4大猝逝真相：這2情況會劇痛驚醒，不一定沒痛苦
不少人以為在睡夢中離開，是老天給的溫柔安排，但夜裡身體並非全面「休眠」，心臟節律、呼吸交換、腦部血流仍在默默運作。醫師提醒4類睡夢中猝逝常見的原因與風險，平日留意身體健康和疾病變化，才能平靜走向終點。
熟年腦筆記專欄︱中年腦袋常卡住只是壓力大嗎？23年追蹤研究顯示，「6症狀」與失智風險最相關
中年的你，是否曾在某個瞬間突然覺得自己最近怪怪的：常焦慮緊張、無法集中注意力、情緒不穩，連過去駕輕就熟的工作都開始感到吃力？這些改變究竟是因為太累、壓力太大嗎？還是身體與大腦正在發出需要被聽見的訊號？
肌少症不再是老年病！亞洲最新診斷共識：50歲就該開始篩檢，中年成關鍵期
肌少症是65歲後才要擔心嗎？最新研究打破迷思，亞洲人肌力從45歲就開始加速衰退，肌少症不只關乎行動力，更影響心血管、大腦、骨骼，關鍵轉捩點就在中年，透過提前篩檢、「指環量測法」自我檢測，提升健康！
想靠瘦瘦針逆轉身材？專家警告5大陷阱：肌肉流失、代謝崩潰、鬆弛臉凹一次找上門
打一針就能瘦？當瘦瘦針成為診所與社群的熱門話題，不少中高齡族群也開始心動，期待快速減重、改善健康指標。但對代謝已改變、肌肉流失風險較高的年齡層而言，這類減重藥物帶來的影響，可能不只體重下降而已！
熟年行動專欄︱花450萬「強化免疫」竟換來生理食鹽水！破解醫療詐騙常見話術與陷阱
宣稱「強化免疫、對抗癌細胞」，還拿出國際權威佐證，真的可信嗎？許多人因急於尋找療法，落入醫療詐騙陷阱，損失金錢甚至健康。連近年爆紅的「外泌體」做法，衛福部都已提醒將重罰不法療程與廣告亂象。當醫療與行銷界線越來越模糊，保持警覺，才能避免把希望換成無法挽回的損失。
熟年腦筆記專欄︱存腦本關鍵在中年！劍橋研究：大腦32歲才「轉大人」、66歲後慢慢老
有時名字卡在嘴邊、反應變慢，心裡不免懷疑是不是「老了」？最新神經科學研究發現，人類一生中存在多個關鍵點：9歲、32歲、66歲以及83歲，弄懂大腦的時間表，才能為未來保留健康與自主的本錢。
國衛院專欄︱半夜一醒來就再也睡不著？真正原因常是「睡眠節律」改變，不是單純失眠
為什麼總是睡很淺、半夜一醒來就再也睡不著？許多年長者以為是失眠，其實可能是「睡眠節律」改變。掌握光照時間、調整作息與運用非藥物方法，就能減少夜醒、改善疲倦，重新找回安穩入睡的力量。
31歲小鎮醫師的「移動城堡」，讓阿嬤從臥床到走出門、還重拾股票操盤樂趣
高齡者住院後，健康必然一落千丈？彰化員林31歲醫師郭亭亞帶著居家醫療團隊四處移動，就像「霍爾的移動城堡」一樣，幫助術後病患把握密集復健的黃金治療期，讓臥床者能走路，插管的能拔管。
國衛院專欄｜中年高血壓別輕忽！研究：45-65歲是預防失智症的關鍵期，愈早控制愈好
腦中風和失智症是許多熟齡族群最擔心的健康問題，研究發現，兩者關係密切，甚至可從血管健康同步預防腦中風與失智症。尤其45至65歲中年期，正是預防介入的重要時機，提早為大腦健康把關！