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如何讓心理素質變強大?「五感練習」鍛鍊你的心理韌性

讓許多頂尖人物或運動員長期成功的關鍵,不是聰慧的腦袋或強健的體魄。真正令他們表現卓越的,是強大的心理素質。如何鍛鍊心理韌性,讓你即使承受重大壓力與挫折,仍然穩定邁開腳步,發揮完整實力?

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運動改變大腦 憂鬱族群動起來健康益處翻倍

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法律白話文運動專欄|暗處更多陳俊翰!泡在屎尿中無力翻身,玉姐告官:政府在哪裡?

雖然人權律師陳俊翰過世,但有更多和他罹患類似疾病的人需要關注。作者林伯謙從小患有脊髓性肌肉萎縮症,他寫這篇文章闡述同樣罹患肌肉萎縮症的玉姐,因爭取個人助理服務時數,告贏新北市政府,但市府卻以資源不足為由,無力提供的荒謬性,為更多和他們有相同遭遇的障礙者爭取自立權益。

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被判死刑的越南女富豪張美蘭是誰?

越南有史以來最龐大的審判,可以說是世界上最大銀行詐騙案之一。67歲的越南女房地產開發商因在過去11年間內掠奪該國其中一間最大的銀行而被判處死刑。此次審判,是越共中央總書記阮富仲領導的「烈火熔爐」反腐運動中迄今為止最引人注目的一章。

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【銀天下Podcast Ep.11】腫瘤是人生最好的禮物?賈淑麗:帶著老公一起運動對抗疾病

發現罹患腫瘤,沒有擊倒她,反而讓她學到更積極的人生態度。國建署副署長賈淑麗不但養成健走、登山習慣,更運用巧思讓老公一起成為運動咖。

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法律白話文運動專欄|線上人生更有價值!離世後,IG和臉書給誰管?數位遺產可以繼承嗎?

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維持健康養顏的秘密,你腸活了嗎?

近年來日本的「腸活運動」在健康界掀起熱潮,究竟什麼是「腸活運動」?其實,這概念是強調透過維護與改善腸道健康來護衛全身的最佳狀態。至於要如何融入日常生活?讓我們跟著日本腸道菌權威——辨野博士,一起行動吧!

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買ETF變全民運動!4兆資金開啟骨牌效應 高股息之亂,誰是輸家?

全民狂買高股息ETF,00939、00940掀起突如其來的資金瘋狗浪。散戶、理專、上市公司、基金操盤手,都捲入這場理財大富翁遊戲。4兆規模的骨牌效應,如何顛覆資本市場、金融生態和所有投資人?

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老闆贊助健身房會費 她用原始人飲食法瘦68公斤

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【褪色的世界第一】「健保不能靠吃藥就好」!奇美醫院院長以快走和間歇斷食贏回人生主導權

曾經忙碌到出現高血壓,曾是醫策會執行長,現任奇美醫院院長林宏榮靠著運動和飲食重新設定,為自己贏回健康,他認為健保太偏重醫療,要治療慢性病,第一步應先改變生活型態。