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消除體脂肪，飯後關鍵30分鐘
減肥失敗的三大理由就是：好像沒什麼效果、要大大改變生活習慣、造成心理壓力及身體變差。最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯後動一動。
認知能力訓練是門好生意？
Lumos Labs的共同創辦人史坎隆（Michael Scanlon）表示，成立這家公司的目標就是讓使用者把他們當成健身房，在這裡做運動以保持腦部健康。每月付費14.95美元，就可以在Lumos Labs的Lumosity網站上遊玩一系列改善認知能力的遊戲。
捍衛種子 為你我的肚子
今年四月，《天下雜誌》以「新良食運動」為封面主題，提醒讀者珍惜食物。吃在台灣，只有一個「好命」可形容。但如何延續這樣的好命條件，除了惜福、不浪費，更要回頭了解食物來源，從不同層次看待食物。
史特朋 馬背上的百年冠軍
緊身長褲搭配長短靴的俐落穿著，是近年紅遍全球的秋冬時尚。許多大城市推出賽馬節，加上各大精品品牌的推波助瀾，讓過去歐洲貴族專屬的馬術運動，漸漸成為全球性休閒活動。馬具也如高爾夫球具，成為時尚配備。
唯有經歷挫折失敗，才能培養成功特質
蘭道夫明白，想讓年輕人培養出品格，最好的方式是讓他做一件非常可能失敗的事情。有些事情先天上風險就很高，例如做生意、運動比賽或藝術工作，很可能會碰到慘敗—但是卻更能夠藉此達到真正的、原創的成功。
運動禁藥風波為何難遏止？
作弊對運動員來說是最嚴重、傷害力最大的指控。不過，兩名冠軍短跑選手蓋伊（Tyson Gay）和鮑威爾（Asafa Powell）本周都面臨的這樣的指控；他們的禁藥測試呈現陽性反應，但兩人都否認使用禁藥。
運動可以減肥，還能改變細胞基因
運動有如良藥，雖然比吞藥丸累，但是它帶來的益處十分值得。就算只是適度週動，也有助於預防糖尿病、骨質疏鬆、心臟病等疾病的發生。運動可以改善心臟的力量和效率，促進神經傳導物質的釋放，刺激細肥的廢物排放機制。現在，瑞典隆德大學的研究團隊又發現了運動的另一個好處：運動可以改變脂肪儲存組織的基因運作。
為何女權主義者要脫去上衣？
運動人士在基輔扮成警員和性工作者，在倫敦扮成馬拉松跑者和穆斯林男人，在巴黎扮成修女和女僕；烏克蘭的女權運動團體Femen主要的對抗目標是色情圖片和賣淫，但Femen的示威者在抗議時都不穿上衣。為什麼部分女權運動者決定不要穿上衣？