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你要運動多久,才能抵銷吃漢堡的熱量?

運動多久才能抵銷吃一片起司或一個甜甜圈的熱量?BBC Future單元整理資料,告訴你吃最心愛的食物要付出多大的代價。

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10大助消化飲食 幫你對付便祕

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Burberry、Coach…… 它們都用台南布

台南布很有名嗎?從Burberry、Coach,到內衣品牌維多利亞的祕密,連新崛起的運動時尚品牌露露檸檬和UA,都是台南布的忠實客戶。 是誰撐起這個不為人知的「布料帝國」?

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全民瘋運動 你「動」對了嗎?

全台瘋路跑,就練跑步;全民瘋健身,就上健身房?沒選對適合自己的運動,反而可能傷到身體。 幫你的運動習慣做體檢,訂做專屬的運動方案!

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短短一年 無人機GoPro為什麼飛上天又墜地?

極限運動無人攝影機GoPro2014年7月掛牌上市時,何等風光。股價從掛牌時的24美元暴漲到接近100美元,誰也沒想到,好景只維持一年,如今股價只剩31美元。到底是為什麼,GoPro在短短一年裡「被投資人捧上天,又被投資人摔下地?」

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6大減肥心法 甩肉事半功倍

人為什麼會胖?研究顯示,很多時候並不是因為我們吃錯東西,也不是因為我們沒運動。美國白宮御用打擊肥胖專家提供6大心法,教你用心機讓減肥事半功倍。

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日本要「出口」教育

從2015年度起,日本文部科學省將向新興國家「出口」日本獨特的學校教育機制,包括運動會、社團活動甚至還有課程設置。據悉,重視高度的理科學習能力和紀律的日本教育,以及培養實戰能力的職業教育等受到很多國家關注。日本文部科學省希望日本的學校教育機制能成為其他國家的參考,為教育領域做出國際貢獻。

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全球經濟關鍵數字

中國政府預算最不透明、俄羅斯人最愛運動

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紅色供應鏈變成綠色供應鏈 蘋果也讓步

公眾環境研究中心(IPE)創辦人馬軍日前首次來台,以「資訊公開與綠色選擇」為題在台北發表演講。在「穹頂之下」引起矚目之前,以IPE為首的民間環境運動早已捲動中國大陸公民參與監督供應鏈污染,甚至迫使蘋果讓步。

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快站起來! 久坐讓運動成效打折扣

我們多數人都知道自己運動量不夠,世界衛生組織建議成年人每週至少做150分鐘強度適中的有氧運動,但76%台灣人未達標準。現在新研究披露,單單運動還不足夠,如果你整天多數時間都坐著,運動的好處可是會大打折扣。