運動

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健康關係

運動練肌肉 把握「黃金30分」補蛋白

許多人瘋健身,特別補充高蛋白飲品,希望能讓肌肉變厚實,國外近年流行蛋白奶昔,球星林書豪也喝,醫師提醒,補充蛋白質需在運動後30分鐘內,且均衡飲食不能偏廢。

國際

認識異文化/住東京 早起不方便

你注意過各國的早晨嗎?台北的清晨5、6點,已經有很多人早起運動。我們很多人都去過東京,但你有在一大早起來出門過嗎?

產業

四億人的零錢 堆出馬雲的金融帝國

二○一四年,中國阿里巴巴集團的第三方支付平台「支付寶」,變身名為「螞蟻金服」的類金控集團,現已是名列全球價值最高的未上市獨角獸之一。 透過手機,它走進四億中國農民、學生、網購族的生活;它把理財,變成全民運動。 二○一五年,台灣邁入網路金融元年,金管會鬆綁三大法規。 螞蟻金服的帝國霸業,給台灣什麼刺激? 《天下雜誌》獨家深入杭州螞蟻金服總部,一揭全球最大網路金融集團的面紗。

教育

榮民爸爸,印尼媽媽,女兒成了作家!

「不管是東南亞來的,從南部到北部,從台灣到大陸,從東方到西方,關於我們的父母,或許都有些相似又陌生的地方。歡迎大家來抬槓!」作家陳又津在臉書上寫了這段歡迎詞,希望能找到與她有類似身世的人,書寫新二代的故事。 陳又津是台灣新銳小說家,高中念北一女,大學念戲劇,再接再厲拿了台大學戲劇學系劇本創作組碩士。27歲時,以小說《少女忽必烈》成為文學雜誌歷來最年輕的封面人物。 本身是新二代的她,對於新聞媒體對東南亞移民工與新二代的刻板印象不以為然,她相信文字的力量,希望在茫茫人海中,找到隱身的新二代,開啟一場「書寫新二代的新二代書寫」運動!

環境

護海洋生態,愛迪達推出海洋垃圾回收再製鞋

當海洋垃圾對海中生態造成威脅,愛迪達宣布與海洋環境保護組織「海洋會議」合作,推出一款由回收海洋垃圾與違法的流刺網再製而成的運動鞋原型。

國際

希臘是怎麼變成豬的?

逃漏稅居然是理所當然的希臘「國民運動」? 歐洲文明的源頭,為何淪落至此? 在希臘,人人都知道要改革,但總是不做,這對年金危機四伏的台灣有何啟示?

產業

Google Cardboard虛擬眼鏡,帶你駭進醫療領域

虛擬實境有助於控制燒燙傷患者的疼痛、幫助焦慮症患者走出陰影。如今,這項技術更便宜且組裝容易,Google Cardboard的材質居然是硬紙板。科技讓體驗風潮不僅吹到極限運動,更能幫助醫學教育和更多的患者。

政治社會

全美同性婚姻合法 美最高院:婚姻無關性別

同性戀婚姻正式在全美合法,各州不該再依據州法禁止同性結合。全世界第一次同性戀運動在第一次世界大戰後萌芽,紐約1969年石牆暴動更讓同志運動風起雲湧。而今美國最高院的判決,是否解開全球社會癥結?會否掀起全球跟風?

人物

陽岱鋼 成功沒有不勞而獲 只有實至名歸

講到他,不外乎是超夯選手、娶美嬌娘、好爸爸,運動員版的「人生勝利組」絕非偶然,他的今天,要從鏡頭捕捉不到的二○○三年說起。

管理

政府與企業 照亮下一代的路

台灣有太陽花學運、西班牙有「憤怒者」運動,美國則是「佔領華爾街」,新一代對不公義時代的怒吼,要政府和企業出來面對。 歐美政府打破舊制求創新、企業擔起社會責任,產官學三方共使力,創造給力的下一代。