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挪威維京戰神哈蘭德踢足球之外 投資房產、奢侈品,還有什麼?

挪威隊在2026世足賽止步八強,但對這個斯堪地那維亞國家而言已是一項歷史性壯舉,而挪威隊最耀眼的一顆星哈蘭德(Erling Haaland),除了運動職業生涯屢創高峰,在商場上的表現一樣精采亮眼。

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50歲後顯年輕 熟男每天必做的5個運動

你超過50歲了嗎?這5個由專業教練認證的運動,能幫助你保持強壯與活力。

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銀髮族教練:40歲以上都該做這個運動

負責指導許多銀髮族運動的私人教練莉佐托(Jennifer Rizzuto)推薦「髖關節飛機式」這個動作,同時鍛鍊平衡感、控制力、穩定度與肌力。

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AI眼鏡出貨翻倍!視聽障的新耳目、「確認眼神」支付,台廠供應鏈黏緊Meta

【科技季報】Meta、Google、阿里等美中科技巨頭,全搶進這個AI新應用。貼近主要感官的裝置,不僅帶來無障礙功能,還助攻職場與運動表現。台灣已有廠商打進第一波供應鏈,下一個階段是要讓造型更輕盈多元。

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最強社交活動,名人也瘋匹克球!李詠嫻與艾力克斯:運動不是在拚輸贏

規則簡單、社交互動性強、好上手的匹克球,讓主持人李詠嫻與艾力克斯也陷入它的魅力。結婚超過20年,對這對演藝圈夫妻而言,運動不只是維持健康的手段,更是經營家庭與面對人生不同階段的生活哲學。

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熟年腦筆記專欄|保護大腦,有氧運動就夠了?30年研究:肌力訓練護腦效果比護心更明顯

想預防失智、延緩大腦老化,只靠每天走一萬步就夠了嗎?最新大型研究帶來不同答案:除了有氧運動,規律肌力訓練同樣是守護大腦的重要關鍵,而且每週不用花太多時間,就有機會為健康與生活品質增添更多保障。

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變老是一堂人生必修課!照護中風母親的他,領悟學老「關鍵三部曲」:如何活出精采晚年?

由於母子深厚的情感連結,在「侍老」的過程中,陳培豐開始學習認識老化;也在自己意外罹病後,體悟身心健康的重要,透過與年輕人的互動,養成樂觀「忘老」的活力與心態,更在生活當中認真運動以「防老」。陳培豐在奉養中學老、在研究中忘老、在生活中防老,至今不仍忘年輕的夢想,勇於追求自己的第三人生;其老有所學,學老有成,後續精采豐富的退休生活,正是「人間重晚晴」的學老標竿。

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「說不難過是騙人的」林維恩何時能再登板?揭開大聯盟投手最痛最漫長的一課

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邊追劇也能邊瘦身!超夯運動「客廳超慢跑」,3大原則輕鬆高效燃脂

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運動不是特權—新北市如何讓每一個人都能揮灑汗水

新北市政府體育局,讓105歲的老爺爺上運動場、讓視障跑者成為配速員、讓非二元性別跑者在賽道上展現真實自我⋯⋯以具體政策與溫柔細節,在全臺人口最多、結構最複雜的城市,一步步實踐「運動平權」。