運動
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管理
為何你的腦下不了決定?
不管是充電、學習、運動,人們無不希望提升自我, 但多數人總是想得很清楚,卻什麼都不做,為什麼? 日本東京大學名譽教授鈿村洋太郎從大腦組織結構剖析, 人是如何做決定的?決定與採取行動間又有何關聯?
健康關係
動靜均衡 讓你告別痠痛
年紀不過三、四十,五十肩、椎間盤突出的時有所聞。感冒只要一、兩個星期就可痊癒,筋骨痠痛卻可能經年累月纏著你。本文特別整理國泰醫院的物理治療組組長簡文仁的新書《運動治痠痛》,幫助讀者甩掉痠痛、生活更自在。