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健康關係

《Dr.南雲年輕20歲的100個習慣》提高免疫力,反而一身病

醫學博士南雲吉則35歲時,體重比現在多15公斤,還出現腹部中廣的體型,但是現在57歲的他,卻具有「血管齡26、骨骼齡28、頭腦齡38」令人訝異的年輕體格!南雲博士既沒有特別到健身房運動,或採用特殊的保養品,他只是用了100個簡單的好習慣,喚醒了原本身體中沉睡、沒有被發揮的力量。現在就採用南雲流的重返年輕術,開始善待你的身體吧!

政治社會

正視「新圈地運動」

大小精密機械園區,如雨後春筍般在中部出現,爭地、爭錢、爭企業,圈住國土,也奪走農民生計。

人物

幫喬治盧卡斯 推「教育理想國」

六十歲的喬治盧卡斯教育基金會榮譽總裁陳明德,是美國「民權運動」風起雲湧後,第一代的美國教改之子。

政治社會

何榮幸:夢想的實踐與傳承

從反水庫到催生國家公園,十八年的美濃社區改造運動,看得出來,台灣人不缺夢想,缺的是長期堅持、沉穩從容的實踐與傳承。

管理

晚上睡不好?研究:體重過重影響睡眠

如果時常熬夜或睡眠不足,會容易發胖。不過,根據《時代》(Time)雜誌報導,美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University )醫學院研究顯示,肥胖或體重過重的人,晚上通常也會睡不好,唯有透過運動或節食方式減肥,才能徹底解決睡眠問題。

運動生活

今天不運動 明天一定後悔

你可以否認「不運動就是懶」,但不運動只會讓你愈來愈不健康、愈來愈需要健保。

國際

「一國兩制」推銷員

「反洗腦運動」剛結束,梁振英面對台灣媒體,推銷起「回歸的美好經驗」。中國戰略佈局下的香港,將如何影響台灣?

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歐米茄 毫秒必爭 搶奧運商機

奧運會不僅是各國運動員的競技場,更是國際品牌大打運動行銷戰的必爭之地。歐米茄如何抓住最關鍵的計時商機?

重磅外媒

河南爆發示威!愛滋運動者向政府施壓

8月27日,約莫300名愛滋病受害者在河南鄭州發動示威。許多示威者都是因為90年代政府支持的賣血機制而感染愛滋病;感染人數高達數萬,中國政府則從未承擔責任。

健康關係

那些運動員教我們的事,陳金鋒:努力、努力直到沒力

台灣的棒球熱也讓我們能夠跟球星學成功,究竟他們如何努力,如何自我要求呢?