職場
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42歲事業歸零、50歲才找到志向！自轉星球社長黃俊隆：人生，沒有走晚的路
面對35歲後的職場焦慮與中年危機，你也在「食之無味、棄之可惜」的體制中拉扯嗎？自轉星球創辦人黃俊隆在42歲放下事業歸零留學，50歲攻讀運動心理學博士。本文分享他打破社會框架、多次成功轉職的心路歷程，帶你找到不設限的職涯規劃，勇敢認識自己！
職場霸凌申訴成立，企業要付出什麼代價？一件申訴案的完整成本試算
申訴成立的代價遠不只罰鍰。若企業在知悉後未依法落實調查程序或未採取適當處置措施，企業總成本為：行政罰鍰（最高可達 300 萬至 450 萬元） ＋ 主管機關公布公司名稱的商譽衝擊 ＋ 民事求償與和解金 ＋ 人才流失與重置成本。
接到職場霸凌申訴怎麼辦？調查流程、期限與 5 個常見程序瑕疵
收到職場霸凌申訴，正確順序是：受理不過濾→啟動保護措施→組成調查小組→期限內完成調查與認定→通知結果並防止再發。新法上路後，「有沒有處理」與「程序有沒有做對」同樣重要——程序有瑕疵，處理方也可能變成被告方。本文以人資與申訴委員的視角，整理事件當下最需要的 SOP 與時限重點。
有毒的婚姻與工作，比吸菸、酗酒更傷身？國際研究揭密驚人真相
婚姻、工作與人際關係真的會影響健康嗎？答案是會，而且影響可能比想像中更深。《正常的迷思》作者、身心醫學權威嘉柏．麥特指出，不幸福的婚姻可能比單身更傷身，糟糕的工作甚至比失業更損害心理健康；父母的壓力與情緒，也可能影響孩子的壓力反應，甚至提高氣喘風險。他重新定義健康，指出真正影響身心的，不只是個人的生活習慣，更包括我們所處的家庭、職場與社會環境。
這樣算職場霸凌嗎？主管最容易誤觸的 10 個真實情境
怎樣算職場霸凌？法律判定看五個要件：一、發生於勞動場所且為執行職務之過程；二、事業單位內部的員工，利用職務或權勢；三、行為逾越業務必要且合理的範圍；四、具有反覆或持續性的不當言行（但情節重大者，不以持續發生為必要 ）；五、致使勞工身心健康遭受危害。構不構成霸凌，不是看主管的出發點，而是看行為模式與結果——「我只是開玩笑」「我是為你好」都不是免責理由。以下是新法上路後，主管最常誤觸的 10 個紅線情境。
公司聚會總是不自在、好尷尬？職場專家揭「4招I人小技巧」：不會開話題也沒關係
公司聚餐最怕沉默蔓延，冷場時到底誰該負責破冰？尷尬到焦慮這正常嗎？不知道聊什麼時要怎麼辦？本文教各位幾招，用成本最低的方式安穩度過每一場躲不掉的聚會。
AI大規模失業潮來了？前Google高層示警「3年內30%工作消失」：2種能力是保命符
前Google X商務長莫．加多（Mo Gawdat）警告，AI將在3年內掀起高達30%的失業潮！白領職缺率先消失，哪些工作最危險？哪些技能無法被取代？本文帶你了解AI浪潮下個人與國家打造「獨立性」與「情感共鳴」的生存關鍵，掌握未來職場趨勢！
每天上班都好焦慮？不是你抗壓性太差！最新研究：大腦「天生無法適應」現代職場
下班像被抽乾、看到同儕成就又默默焦慮？近期發表於《行為科學》期刊的研究指出，現代上班族的高壓內耗，源於人類大腦的「演化錯配」，我們在用只適應原始部落的大腦硬跑21世紀的職場系統，導致大腦過載了！
近50%人「曾不敢投履歷」！躺平當道、焦慮纏身，Z世代真的比較草莓嗎？
104調查發現：逾半年輕人活在高壓、48.3%不敢投履歷，這真的是「玻璃心」嗎？社會心理學家海德特點破背後真兇、勉勵畢業新鮮人，並提供各位奪回主導權的3個方法。