職場
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同事開口借錢怎麼辦？職場專家親授5大拒絕話術，瀟灑脫身還不怕得罪人
同事借錢怎麼拒絕？該怎麼預防跟應對？不借錢給同事擔心傷感情或被情緒勒索？本文教大家如何觀察日常跡象，提供實戰話術，幫助大家立下防線、守住荷包。
「沒證據就自己檢討」 公務員霸凌，救命的人事體系為何反成幫凶？
公務員霸凌2》監察院調查霸凌案，負責霸凌防治的人事單位沒發揮作用，被監委批為「幫凶」。當公務職場霸凌新法上路後，新的裁罰機制和調查指引，能夠讓充滿裂痕的公部門，改善霸凌文化嗎？
三班護病比是什麼？2027上路時間、護病比標準、違規罰則一次看
台灣護理人力長期吃緊，醫院護理師輪三班、夜班負荷重，也讓護理人員留任成為醫療體系的重要挑戰。為改善護理職場環境、提升病人照護安全，衛福部自2024年公告各層級醫院三班護病比標準，並搭配夜班護理人員獎勵與醫院達標獎勵；2026年5月，《醫療法》修正案三讀通過後，三班護病比也正式入法，總統賴清德宣布，預計2027年5月20日分階段實施。 三班護病比是什麼？獎勵制度為何？對病人又有哪些影響？本文一次整理。
AI時代最大黑馬！營建系翻身「就業金飯碗」，畢業生平均手握11個工作機會
當「缺工」成為常態，營建業正上演瘋狂搶人大戰！朝陽科大營建系學生平均手握11個工作機會，大一就進工地實習，畢業起薪突破43K。面對AI浪潮，這群具備即戰力的工程人才，如何靠著「產業說了算」的實戰課程，成為黃仁勳眼中最不可取代的職場贏家？
退休生活不如想像？教職28年校長省思：沒做好這3種心理準備，別「為退休而退休」
退休後的人生真的海闊天空嗎？她自認是典型「為了退休而退休」的人，時間一到就卸下10年校長角色、揮別28年教職退休。但她誠實自省，若沒想清楚就「登出」職場，襲來的將是現實的幻滅。那種空虛寂寞，遠比上班壓力更可怕。
如何在老後維持好人際關係？熟齡專家揭「5大重要原則」，避免成為人人厭惡的老頑固
其實，不是只有年長者才會變成老頑固，年輕人也會煩惱著：「啊，我好像變成老頑固了。」要如何避免變成老頑固呢？請記住以下五種方法：
AI時代下，企業徵才看重什麼？求職履歷可以用AI寫嗎？2026求職常見問題一次看
AI寫履歷，完美卻容易被HR發現翻車？AI能力到底要多強才加分？面試可以問薪資結構或工作生活平衡嗎？查到公司負評能直接問嗎？104邀請4位不同產業HR解答，帶你從履歷準備到面試提問，一次破解AI時代最在意的求職問題！
AI時代下，新鮮人最需要哪些軟實力、硬技能？104職涯教育長揭密「10大必備能力」
新鮮人找工作，企業最看重哪些軟硬實力？面對職場轉型與AI浪潮，企業在招募時，特別重視求職者是否具備全方位的軟實力與硬技能，104人力銀行職涯教育長王榮春點出5大軟實力與5大硬技能，分享新鮮人如何由內而外養成軟硬實力，提升職場競爭力，為未來職涯打下堅實基礎！
防霸凌每個流程都要像開庭！新職安法最高重罰450萬，主管必修的「溝通分寸」
新職安法上路在即，霸凌申訴、調查、懲處流程一次看！企業想要建置完善職場霸凌防治機制，最好每個流程都像法官開庭，每一道程序都不能少。
總是夾在父母與家庭之間？心理師揭「中年人最該學習的一件事」：容許自己不夠孝順
許多中年上班族在職場能獨當一面，卻在父母面前瞬間失去力量。這篇文章解析掌控型父母的心理動力，包括功能感喪失、焦慮投射與邊界模糊，並提供三大實用策略：情緒脫鉤、建立健康界線、重新賦予父母功能感。透過心理學視角，幫助你降低孝順壓力、找回自主感，重建更成熟的親子關係。