40K,這是25歲的國會助理林廷屹曾尋尋覓覓的數字。
文化大學中文系畢業,做過政治幕僚、待過非營利組織與綠建築顧問公司,兩年內換了約10份工作。
離職理由不盡相同,太操、太無聊、沒意義皆有,共通處是薪水普遍低迷,月薪徘徊在3萬5000,直到加入大型出版社才初嘗月薪4萬元的滋味。
生活有了盼頭,他卻因為每日騎機車通勤50分鐘不小心遲到,第一個月就被公司資遣。「好不容易找到喜歡的工作又沒了,那時在機車上抱頭痛哭,」他回憶。

工作曾有過青黃不接的時期,他欠過卡債,領過失業補助。還背著30萬學貸,因為長期領低薪,他一再展延還款時間。
還好自己在台北還有家能住,省下一筆可觀房租。但因為與家人有摩擦,他只能選擇吞忍,坦言有過一段無望的日子。
直到去年底他幸運應徵上國會助理,加上加班費,月薪一舉來到近6萬元,他才終於鬆一口氣。
K型經濟籠罩
家庭貧富差距擴大,選對產業薪水差百萬
K型經濟是台灣搭上AI繁榮列車的新擔憂,能沾上AI訓練、半導體、AI伺服器好處的產業與工作者,前景大好;但沒有沾上的,職涯卻形同下台階。

台灣Z世代年輕人間除了職業差異,更是台灣史上家庭貧富差距最大,出社會起跑點最不均的一代。
家庭財富或青年收入都可見兩極化發展。
主計總處統計,30年前家庭財富前2成與後2成的家庭,差距僅有16倍,到了2021年已來到66倍。
長年研究居住正義與不平等,OURs都市改革組織政策研究員廖庭輝對這數字很有感,提到貧富差距正不斷擴大,連帶左右下一代的人生。

以青年最在意的居住議題而言,已可見「大繼承潮」浮現,台灣在房屋贈與和繼承這2項佔比合計持續創新高;新青安房貸雖然是友善青年的政策,「但房仲自己都說,很多是父母幫小孩買或是拿來投資,」他批評形同提前起跑的房屋贈與。
沒能含著金湯匙出生,青年想翻身只靠努力可能不夠,還得選對產業。
「起薪就是一個現實例子,」中華經濟研究院院長連賢明比較,高科技業如台積電起薪一下子來到年薪160萬,但其他行業起薪恐怕連60萬都沒有,尤其傳產因為碰到中國內捲潮衝擊,更加辛苦。
但真正直接享受AI浪潮的工作者,以電子業而言僅不到1成。主計總處8月發布的最新統計,7成勞工低於全台員工平均月薪4.9萬,比例創新高。
起點差加上入錯行的青年,最容易走向K型下緣。像是林廷屹過得辛苦,很大程度是因為不向家裡伸手,因此背上學貸,坦言以自己的學歷與職業選擇,找到6萬元的工作已是萬幸,更別提堪比科技業的薪水。
社群放大相對剝奪感
明明過得比從前好,但總有人過更好
對他來說買房是奢望,為了賺足退休金,他還向銀行貸款100萬投資股票,視此為文組唯一能跟上台灣經濟發展的管道。但股票投資成果還沒落袋,其實都有變數。
背債青年加菲欠款到走上更生程序,則是為了支持父親生活,滿足家裡無底洞。
廖庭輝提醒,K型下端的人雖然有工作,但因為長年低薪難以持續累積財富。沒辦法做中長期規劃,且抗風險能力較差,無法承受重病或失業風險,「人生很容易崩壞,」他說。
其實從韓國、印尼、菲律賓、秘魯到摩洛哥等地,去年至今年都發生由青年發起的抗爭,抗議失業與貧富差距議題,嚴重到造成多人死傷,外媒因此定調今年是「Z世代抗議年」。
社群媒體的普及,更加深相對剝奪感。

中研院社會所研究員林宗弘分析,其實與過去幾代青年和亞洲鄰國比較,台灣青年的物質條件普遍比較好。但在社群媒體渲染下,看著其他人買新車、買股票賺大錢,很容易因為比較而心生相對剝奪感。
「你會注意身邊的人,不是遠在天邊的富豪,」他對比。
這看似是個人感受問題,卻逐漸成為心理健康的威脅。
2024年,由中研院博士後研究員郭俊東領銜的研究,調查近1600名台灣民眾後發現,主觀上被剝奪感愈強不只會影響情緒,還會連累幸福感與家庭關係等。
英國老牌精神醫學期刊《BJPsych》去年7月更發現,對經濟不平等感受愈深的青年,出現憂鬱與自殺意念的比例顯著較高。
種種因素加乘,青年彷彿活在悶鍋中,「躺平」因此成為選項。
29歲、台灣青年民主協會創會理事長林彥廷給出的3個Z世代關鍵字裡,就有2個負面形容:自由、無奈與焦慮。
感到無奈,是因為世界變化太大,不確定性升高,青年面對潮流只能逆來順受。加上房價物價高漲,沒有家長幫忙,買房基本無望,薪水卻未見同等漲幅,更添無奈。
無奈擁抱小確幸
買不起房,乾脆出國旅遊吧
焦慮,則是看著社群媒體上其他人過著光鮮亮麗的生活,青年會不斷反問自己是不是做得不夠好,錯失翻身機會。「上一世代有車有房有小孩,還能出國旅遊,我們至少可以出國旅遊吧,」林彥廷感嘆。
專長為世代研究的特溫格(Jean Twenge),在2023年出版的《跨世代報告》中引用指標性調查,指出Z世代變得更悲觀,認為努力後的成果並非由自己決定,而是有力人士與運氣決定的人持續攀升。
面對生活愈發無力還手,Z世代乾脆不甩傳統價值觀重視的買房生子方程式,選擇反求諸己,更著重個人身心健康與務實過活。
安永去年出版大型研究,調查10國上萬青年後發現,Z世代相較薪水,更重視心理健康與家庭關係;對於找到願意跟一輩子的公司、買房與退休等傳統價值觀珍視的里程碑,他們也抱持理性懷疑態度。

「在這樣的壓力下,怎麼讓自己開心超級重要,」台灣數位遊牧者協會執行秘書王詠斳直指,30歲左右的同溫層好友中,就有3、4個因為憂鬱症離開的案例。
著重心理健康,從小確幸上尋求慰藉因此成為必要,躺平是對體制不公的無聲抗議。
特溫格直指科技是影響世代差異的根源,社群媒體雖然讓青年心生焦慮,但也讓他們能面向世界,尋求更多機會。
向世界找機會
用行動擺脫內耗,文組生月入20萬
安永同份報告指出,社群平台讓他們成為真正的第一代「全球世代」,能輕易與不同國家的人交流,共享相同的數位體驗,因此尋求海外工作、與外國同仁共事變得自然。
此外,大型語言模型的成熟拆除了許多專業門檻,一個沒學過程式寫作的人,有機會透過Vibe Coding做出貼近甚至超越工程師的成果,更別提製作文章、圖片與簡報等業務。
25歲、綽號Coco的邱俐智便是典範。她畢業自政大企管系,雖出身頂大,卻是社會上相對「弱勢」的文組生。突破網路上常說的低薪框架,如今她定位自己為「遠距行銷人」,創立公司、接美國工作還投入自媒體,月入超過20萬。

「我相信工作有努力就有回報,不像成績或感情一樣,」她笑著說,她看到太多文組生坐擁好的專業與軟實力卻畫地自限,實在可惜。
憑藉AI與國際視野兩項利器,不少Z世代走出康莊大道:如軟體工程師胡程維專注矽谷創業目標,成功加入YC;五專畢業的吳昀憑藉出色英文能力與出國夢,在澳洲成為高薪護理師。
他們的共通點是,憑藉積極的思考與行動,闖出一片天。透過對自由與照顧身心的追求,甚至摸索出過往世代想不到的新興工作型態,如低風險創業、數位遊牧與組合式職涯。
專家提政策新解
發現金,不如發Token、鼓勵存股
K型經濟下,如何拉一把讓青年敢作夢,願意採取行動,成為不少國家重視的課題。
日本厚生勞動省今年3月首次展開全國性調查;韓國儘管過往青年政策屢戰屢敗,最新一搏仍期待趁經濟勢頭好時囤積糧草,規劃未來應對基金,預計挹注於教育與青年政策,草案正在審理中。

問題嚴峻,面臨少子化危機的台灣同樣該嚴陣以待,除了邀請國民共享經濟果實,選擇普發現金外,需要更多創意與精準做法。
連賢明提到,單純發錢,很容易拿來消費於休閒活動,政策上可以考慮引導或補助相對辛苦的青年購置科技業股票,並鼓勵長期持有,讓他們有機會學習與累積資產,共享AI紅利,不會有被社會拋下之感。
另外,AI浪潮下,這群人同樣因為忙於生計等因素較少有機會接觸AI,政府可發放Token補助青年學習使用,同樣是幫助他們提升競爭力的可行方法。
林宗弘則認為,薪資水準逐漸分化下,政府可以支持關鍵職業,如國軍、醫護的薪資改善,引導青年投入,也拉高薪資水準,避免人才荒與發展失衡。
財經YouTuber游庭皓曾為文打趣形容,台灣如今不是錢淹膝蓋,而是淹到了天靈蓋。如何讓更多青年不只是無力地望著有錢人更有錢,幫助他們有動力一起共好,是台灣必須正視的考驗。
(雜誌原標題:K型世代 青年突圍/責任編輯:曹凱婷)
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