如何讓心理素質變強大？「五感練習」鍛鍊你的心理韌性

為什麼團隊裡有些人平時口齒伶俐、思緒清晰，但總是在重要時刻，像是跟客戶提案時，講話變得結結巴巴，反應也慢半拍？又或是有些人平時工作效率很高又細心，待人也相當禮貌客氣，但在面對時間壓力時，就變身為粗心又暴躁的大魔王？

管理顧問波特瑞特（Eric Pot-terat）指出，績效與表現，其實跟心理素質有很大的關係。

波特瑞特指出，企業界的頂尖人物或許有聰慧的腦袋，明星運動員或許有強健的體魄，但真正令他們能表現卓越的，是強大的心理素質。

這種精神上的堅韌，使他們在人生中的關鍵時刻，即使承受壓力、遭受挫折，也依然思緒清明、表現自然，能發揮完整實力。